Alamin ang laman ng plato mo
Puting muffin sa estilong Ingles
Calories at mga nutrisyon
inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 261 kcal —
- Protina 11 g 23%
- Carbohydrate 51 g 19%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 3 g 11%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 493 mg 21%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 74 µg 8%
- Bitamina E 0.1 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.57 mg 11%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folate (B9) 47 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 141 mg 11%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 102 mg 8%
- Potassium 142 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.5 mg 22%
- Selenium 7 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 51 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5.7 g | 26 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 17 g | 77 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 23 g | 102 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 28 g | 128 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wheat English muffintinost243 kcal / 100 g
- English muffintrigo223 kcal / 100 g
- Inihaw na English muffin na buong trigoiniihaw221 kcal / 100 g
- Payak na English muffinpati sourdough, toasted270 kcal / 100 g
- Buong butil na puting english muffin245 kcal / 100 g
- Multigrain English muffinpati na rin granola, tinost255 kcal / 100 g
- Muffin na halo-halong butilkomersiyal, toasted263 kcal / 100 g
- Puting tinapayginawang pangkomersyo, inihaw290 kcal / 100 g
- Puting crumpetkomersyal, inihaw222 kcal / 100 g
- Muffin na blueberry para sa toasterinistaw333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puting muffin sa estilong Ingles
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puting muffin sa estilong Ingles?
Ang 100 g ng Puting muffin sa estilong Ingles ay may 261 kcal, 11 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puting muffin sa estilong Ingles?
Ang 50 g ng Puting muffin sa estilong Ingles ay may 131 kcal, 5.7 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puting muffin sa estilong Ingles?
Ang 150 g ng Puting muffin sa estilong Ingles ay may 392 kcal, 17 g na protina, 77 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puting muffin sa estilong Ingles?
Ang 200 g ng Puting muffin sa estilong Ingles ay may 522 kcal, 23 g na protina, 102 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puting muffin sa estilong Ingles?
Ang 250 g ng Puting muffin sa estilong Ingles ay may 653 kcal, 28 g na protina, 128 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-542 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
