Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla wafer cookie
Calories at mga nutrisyon
mas mababang taba
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 441 kcal —
- Protina 5 g 10%
- Carbohydrate 72 g 26%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 1.9 g 7%
- Asukal 38 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholesterol 51 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.41 mg 8%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 60 µg 15%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
- Choline 27.6 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 48 mg 4%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 104 mg 8%
- Potassium 97 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 11.3 µg 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 441 | 5 g | 72 g | 15 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 125 | 1.4 g | 20 g | 4.3 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 250 | 2.8 g | 41 g | 8.6 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 63 | 0.7 g | 10 g | 2.2 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 375 | 4.3 g | 61 g | 13 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 500 | 5.7 g | 81 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.5 g | 36 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 662 | 7.5 g | 108 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 882 | 10 g | 143 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1103 | 13 g | 179 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskuwit na wafer517 kcal / 100 g
- Biscuit sandwich na banilyapuno ng cream, mababa ang taba423 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na banilya o tsokolatemay lasang palamuti, na may o walang takip na tsokolate, komersyal506 kcal / 100 g
- Cookies na wafer na tsokolate433 kcal / 100 g
- Sugar wafer cookiesmay palamuting cream, regular502 kcal / 100 g
- Vanilla sandwich cookiesna may palamuting krema, mababa sa taba423 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na banilyana may palamig na banilya538 kcal / 100 g
- Tsokolateng wafer na biskwitwalang gluten541 kcal / 100 g
- Biskwit na waferwalang palaman437 kcal / 100 g
- Lemon wafer cookiewalang gluten515 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla wafer cookie
Paano gawing crust ng pie ang vanilla wafer cookies?
Durugin ang cookies hanggang pinong mumo, haluan ng tinunaw na butter hanggang mabasa ang lahat, saka idiin sa ilalim at gilid ng hulmahan. I-bake sa 175 °C nang 8–10 minuto at palamigin bago lagyan ng palaman.
Paano ginagamit ang vanilla wafer cookies sa banana pudding?
Ipatong-patong ang vanilla wafer cookies, hiniwang saging at vanilla pudding sa isang lalagyan. Palamigin nang ilang oras para lumambot ang cookies at magsama ang mga lasa; lagyan ng whipped cream bago ihain.
Paano ibinabalik ang lutong ng lumambot na vanilla wafer cookies?
Ilatag ang cookies sa tray at painitin sa 150 °C nang 3–5 minuto. Palamigin nang lubos bago kainin—mas lalong lalambot ang mga ito kung ilalagay mo sa lalagyan habang mainit pa.
Paano itinatago ang vanilla wafer cookies para manatiling malutong?
Ilagay sa lalagyang mahigpit ang takip at itago sa malamig at tuyong aparador, malayo sa singaw ng kalan. Pag nabuksan na ang pakete, isara agad ang lalagyan para hindi sumipsip ng halumigmig ang cookies.
Ano ang puwedeng ipalit sa vanilla wafer cookies sa pie crust?
Puwede ang dinurog na graham crackers o digestive biscuits, na hinaluan din ng tinunaw na butter. Mas matamis at banayad ang vanilla wafer crust, kaya tikman muna ang palaman bago dagdagan ng asukal.
Ano ang kaibahan ng vanilla wafer cookies at vanilla sandwich cookies?
Karaniwang manipis at malutong ang vanilla wafer cookies at walang palaman; ang vanilla sandwich cookies ay dalawang biskwit na may cream sa gitna. Kung gagamitin ang sandwich cookies sa crust, bawasan ang butter dahil may palaman na ang mga ito.
Puwede bang durugin ang vanilla wafer cookies para gawing topping?
Oo. Durugin nang magaspang at iwiwisik sa ibabaw ng ice cream, yogurt o fruit trifle bago ihain para may malutong na tekstura; kapag inilagay nang maaga sa basang panghimagas, mabilis itong lalambot.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174973 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
