Alamin ang laman ng plato mo
Wafer na may palamig na banilya
Calories at mga nutrisyon
na may palamig na banilya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 538 kcal —
- Protina 5.8 g 12%
- Carbohydrate 60 g 22%
- Taba 30 g 39%
- Saturated fat 20 g 99%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 33 g —
- Sodium 144 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 10.7 µg 1%
- Bitamina C 0.63 mg 1%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 0.27 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 15.3 µg 4%
- Bitamina B12 0.29 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 92 mg 7%
- Iron 0.55 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.27 mg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 5.8 g | 60 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 2.9 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 8.6 g | 90 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 12 g | 120 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 14 g | 150 g | 75 g |
Mga kahawig na pagkain
- Wafer na may palamig na prutasna may palamig na prutas355 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may palamang kremamay palamang kremang may pampalasa538 kcal / 100 g
- Wafer na may palamnang tsokolatepinalamanan o nilagyan ng tsokolate534 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamuting gatas o banilya478 kcal / 100 g
- Vanilla wafer cookiemas mababang taba441 kcal / 100 g
- Malutong na wafermanipis o tuyo, plain o may asukal, nakabalot na477 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
- Sandwich na biskwit na wafermatamis, patong-patong, palamang krema, komersyal523 kcal / 100 g
- Sugar wafer cookiesmay palamuting cream, regular502 kcal / 100 g
- Simpleng cookie na wafero crepe dentelle, simple467 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Wafer na may palamig na banilya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Wafer na may palamig na banilya?
Ang 100 g ng Wafer na may palamig na banilya ay may 538 kcal, 5.8 g na protina, 60 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Wafer na may palamig na banilya?
Ang 50 g ng Wafer na may palamig na banilya ay may 269 kcal, 2.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Wafer na may palamig na banilya?
Ang 150 g ng Wafer na may palamig na banilya ay may 807 kcal, 8.6 g na protina, 90 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Wafer na may palamig na banilya?
Ang 200 g ng Wafer na may palamig na banilya ay may 1076 kcal, 12 g na protina, 120 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Wafer na may palamig na banilya?
Ang 250 g ng Wafer na may palamig na banilya ay may 1345 kcal, 14 g na protina, 150 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24313 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
