Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na wafer
Calories at mga nutrisyon
walang palaman
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 437 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 80 g 29%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 2.1 g 7%
- Asukal 35 g —
- Sodium 257 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.68 mg 4%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 1.6 mg 0%
- Phosphorus 140 mg 11%
- Potassium 144 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 6.5 g | 80 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.3 g | 40 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 9.8 g | 120 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 13 g | 160 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 16 g | 200 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na wafer na may palamang kremamay palamang kremang may pampalasa538 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na banilya o tsokolatemay lasang palamuti, na may o walang takip na tsokolate, komersyal506 kcal / 100 g
- Sandwich na biskwit na wafermatamis, patong-patong, palamang krema, komersyal523 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may palaman383 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may tsokolate509 kcal / 100 g
- Simpleng cookie na wafero crepe dentelle, simple467 kcal / 100 g
- Malutong na wafermanipis o tuyo, plain o may asukal, nakabalot na477 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na banilyana may palamig na banilya538 kcal / 100 g
- Biskuwit na wafer517 kcal / 100 g
- Wafer na may palamnang tsokolatepinalamanan o nilagyan ng tsokolate534 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na wafer
Paano mapananatiling malutong ang biskwit na wafer kapag nabuksan na?
Ibalik agad sa supot o lalagyang mahigpit ang takip at ilagay sa malamig at tuyong aparador. Iwasang iwan sa tabi ng singaw ng nilulutuan o sa refrigerator, kung saan maaari itong lumambot dahil sa halumigmig.
Paano gamitin ang biskwit na wafer sa panghimagas?
Durugin at iwiwisik sa ibabaw ng ice cream o ilagay bilang malutong na sapin sa dessert na may cream. Idagdag ang durog na wafer bago ihain para hindi ito agad lumambot.
Anong bagay na inumin o pagkain ang masarap ipares sa biskwit na wafer?
Bagay ito sa kape o tsaa, lalo na kung gusto mo ng matamis na meryenda. Maaari mo ring isabay sa ice cream; magandang kontrast ang malutong na wafer at malamig at malambot na ice cream.
Puwede bang ipalit ang biskwit na wafer sa graham cracker sa pie crust?
Puwede, pero mas manipis at mas madaling mabasag ang wafer. Durugin ito nang pino, haluan ng tunaw na butter para magdikit, at idiin sa hulmahan; maaaring mas matamis ang crust kaysa sa gawa sa graham cracker.
Ano ang dapat tingnan kapag bumibili ng biskwit na wafer?
Pumili ng pakete na hindi punit o durog, at tiyaking tuyo at malutong ang wafer. Kung gusto mong umiwas sa partikular na sangkap, basahin ang talaan ng sangkap dahil maaaring magkaiba ang palaman at laman ng bawat produkto.
May sangkap ba sa biskwit na wafer na maaaring magdulot ng allergy?
Madalas itong gawa sa harina ng trigo, at ang may palaman ay maaari ring may gatas, toyo o mani. Basahin ang talaan ng sangkap at babala tungkol sa posibleng bakas ng allergens sa pakete.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
