Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla wafer cookie
Calories at mga nutrisyon
may lasang palaman, walang idinagdag na asukal, may mga pampatamis, komersyal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 538 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 30 g 39%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0.7 g 3%
- Asukal 34 g —
- Sodium 188 mg 8%
- Cholesterol 0.52 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina E 2.5 mg 17%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 45.3 µg 11%
- Choline 1.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 8.9 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 8.8 mg 2%
- Phosphorus 34.2 mg 3%
- Potassium 53.9 mg 1%
- Zinc 0.22 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 1.4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 2.7 g | 63 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 1.3 g | 32 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 808 | 4 g | 94 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 1077 | 5.4 g | 126 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1346 | 6.7 g | 157 g | 76 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na wafer na banilya o tsokolatemay lasang palamuti, na may o walang takip na tsokolate, komersyal506 kcal / 100 g
- Biscuit sandwich na banilyapuno ng cream, gitna ng jelly, walang idinagdag na asukal, may mga pampatamis, komersyal478 kcal / 100 g
- Sugar wafer cookiesmay palamuting cream, regular502 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na banilyana may palamig na banilya538 kcal / 100 g
- Biskuwit na wafer517 kcal / 100 g
- Biskwit na waferwalang palaman437 kcal / 100 g
- Vanilla sandwich cookiewalang gluten, sandwich na vanilla, palamnang cream493 kcal / 100 g
- Tsokolateng wafer na biskwitwalang gluten541 kcal / 100 g
- Cookies na wafer na tsokolate433 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla wafer cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 100 g ng Vanilla wafer cookie ay may 538 kcal, 2.7 g na protina, 63 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 50 g ng Vanilla wafer cookie ay may 269 kcal, 1.3 g na protina, 32 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 150 g ng Vanilla wafer cookie ay may 808 kcal, 4 g na protina, 94 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 200 g ng Vanilla wafer cookie ay may 1077 kcal, 5.4 g na protina, 126 g na carbohydrate at 61 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 250 g ng Vanilla wafer cookie ay may 1346 kcal, 6.7 g na protina, 157 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7868 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
