Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla wafer cookie
Calories at mga nutrisyon
may lasa na may labis na palaman, komersyal
524
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.8 g
Carbs61 g
Taba27 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 524 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 61 g 22%
- Taba 27 g 35%
- Saturated fat 20 g 99%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 26 g —
- Sodium 150 mg 7%
- Cholesterol 2.4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina E 2.5 mg 17%
- Bitamina K 18.1 µg 15%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.4 mg 8%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 55.7 µg 14%
- Bitamina B12 0.02 µg 1%
- Choline 1.2 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 87 mg 7%
- Iron 3.2 mg 18%
- Magnesium 45 mg 11%
- Phosphorus 182 mg 15%
- Potassium 372 mg 8%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Copper 0.23 mg 25%
- Manganese 0.51 mg 22%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 524 | 6.8 g | 61 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 262 | 3.4 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 785 | 10 g | 91 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1047 | 14 g | 121 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1309 | 17 g | 151 g | 68 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na wafer na banilya o tsokolatemay lasang palamuti, na may o walang takip na tsokolate, komersyal506 kcal / 100 g
- Biscuit sandwich na banilyapuno na may lasa, komersyal485 kcal / 100 g
- Wafer na may palamig na banilyana may palamig na banilya538 kcal / 100 g
- Biskuwit na wafer517 kcal / 100 g
- Sugar wafer cookiesmay palamuting cream, regular502 kcal / 100 g
- Biskwit na wafer na may palamang kremamay palamang kremang may pampalasa538 kcal / 100 g
- Cookies na wafer na tsokolate433 kcal / 100 g
- Sandwich na biskwit na wafermatamis, patong-patong, palamang krema, komersyal523 kcal / 100 g
- Vanilla sandwich cookiesna may palamuting krema483 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla wafer cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 100 g ng Vanilla wafer cookie ay may 524 kcal, 6.8 g na protina, 61 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 50 g ng Vanilla wafer cookie ay may 262 kcal, 3.4 g na protina, 30 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 150 g ng Vanilla wafer cookie ay may 785 kcal, 10 g na protina, 91 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 200 g ng Vanilla wafer cookie ay may 1047 kcal, 14 g na protina, 121 g na carbohydrate at 54 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vanilla wafer cookie?
Ang 250 g ng Vanilla wafer cookie ay may 1309 kcal, 17 g na protina, 151 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7869 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla