Alamin ang laman ng plato mo
Vanilla sandwich cookies
Calories at mga nutrisyon
na may palamuting krema
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 483 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 71 g 26%
- Taba 20 g 26%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 39 g —
- Sodium 388 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.6 mg 11%
- Bitamina K 5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 2.7 mg 17%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 50 µg 13%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 27 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 75 mg 6%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.11 mg 13%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 483 | 4.5 g | 71 g | 20 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 137 | 1.3 g | 20 g | 5.7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 274 | 2.6 g | 40 g | 11 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 68 | 0.6 g | 10 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 411 | 3.8 g | 60 g | 17 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 548 | 5.1 g | 80 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 2.3 g | 35 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 725 | 6.8 g | 106 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 966 | 9 g | 141 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1208 | 11 g | 177 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gluten-free na vanilla sandwich cookiesgluten-free, may palamnang crema493 kcal / 100 g
- Biscuit sandwich na banilyapuno na may lasa, komersyal485 kcal / 100 g
- Sandwich na cookies na may tsokolatepuno ng vanilla cream, nilagyan ng tsokolate, komersyal523 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookiesna may palamuting cream, regular464 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookiesmay palamnang crema398 kcal / 100 g
- Chocolate chip sandwich cookiesna may palamuting cream425 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may tsokolatepuno ng krema425 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
- Biskwit na sandwich na may cream477 kcal / 100 g
- Biskwit na sandwichmatamis, may palamang krema, komersiyal465 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vanilla sandwich cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 100 g ng Vanilla sandwich cookies ay may 483 kcal, 4.5 g na protina, 71 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Vanilla sandwich cookies ay may 137 kcal, 1.3 g na protina, 20 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Vanilla sandwich cookies ay may 274 kcal, 2.6 g na protina, 40 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Vanilla sandwich cookies?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Vanilla sandwich cookies ay may 68 kcal, 0.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Vanilla sandwich cookies ay may 411 kcal, 3.8 g na protina, 60 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Vanilla sandwich cookies ay may 548 kcal, 5.1 g na protina, 80 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 50 g ng Vanilla sandwich cookies ay may 242 kcal, 2.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vanilla sandwich cookies?
Ang 150 g ng Vanilla sandwich cookies ay may 725 kcal, 6.8 g na protina, 106 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172737 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
