Alamin ang laman ng plato mo
Oatmeal sandwich cookies
Calories at mga nutrisyon
may palamnang crema
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 31 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 8.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.82 mg 36%
- Selenium 6.8 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2.6 g | 53 g | 18 g |
| 1 bahagi | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 bahagi | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ bahagi | 19 g | 76 | 0.5 g | 10 g | 3.5 g |
| 3 bahagi | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 bahagi | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.3 g | 27 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3.9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5.2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6.5 g | 133 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Sandwich na kusot ng oatsandwich ng oat, palamuting cream398 kcal / 100 g
- Chocolate chip sandwich cookiesna may palamuting cream425 kcal / 100 g
- Vanilla sandwich cookiesna may palamuting krema483 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may tsokolatepuno ng krema425 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookiesna may palamuting cream, regular464 kcal / 100 g
- Oatmeal cookiesmay pasas441 kcal / 100 g
- Gluten-free na vanilla sandwich cookiesgluten-free, may palamnang crema493 kcal / 100 g
- Tsokolateng sandwich na biskwit na may palamnang cremawalang gluten, tsokolateng sandwich, palamnang crema474 kcal / 100 g
- Cookies na oatmeal ng Archwayistilong pambahay421 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Oatmeal sandwich cookies
Ilang calories ang nasa 100 g ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 100 g ng Oatmeal sandwich cookies ay may 398 kcal, 2.6 g na protina, 53 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (38 g) ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 1 bahagi (38 g) ng Oatmeal sandwich cookies ay may 151 kcal, 1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (76 g) ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 2 bahagi (76 g) ng Oatmeal sandwich cookies ay may 302 kcal, 2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (19 g) ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang ½ bahagi (19 g) ng Oatmeal sandwich cookies ay may 76 kcal, 0.5 g na protina, 10 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (114 g) ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 3 bahagi (114 g) ng Oatmeal sandwich cookies ay may 454 kcal, 3 g na protina, 60 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (152 g) ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 4 bahagi (152 g) ng Oatmeal sandwich cookies ay may 605 kcal, 4 g na protina, 81 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 50 g ng Oatmeal sandwich cookies ay may 199 kcal, 1.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Oatmeal sandwich cookies?
Ang 150 g ng Oatmeal sandwich cookies ay may 597 kcal, 3.9 g na protina, 80 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171842 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
