Alamin ang laman ng plato mo
Sandwich na kusot ng oat
Calories at mga nutrisyon
sandwich ng oat, palamuting cream
398
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.6 g
Carbs53 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 398 kcal —
- Protina 2.6 g 5%
- Carbohydrate 53 g 19%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 5.2 g 26%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 31 g —
- Sodium 444 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.2 mg 15%
- Bitamina K 5.4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 8.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Phosphorus 94 mg 8%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.82 mg 36%
- Selenium 6.8 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2.6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.3 g | 27 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3.9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5.2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6.5 g | 133 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oatmeal sandwich cookiesmay palamnang crema398 kcal / 100 g
- Sandwich cookie na may tsokolatepuno ng krema425 kcal / 100 g
- Biskwit na sandwich na may cream477 kcal / 100 g
- Vanilla sandwich cookiewalang gluten, sandwich na vanilla, palamnang cream493 kcal / 100 g
- Chocolate chip sandwich cookiesna may palamuting cream425 kcal / 100 g
- Sandwich na cookies na may tsokolatedagdag na cream filling498 kcal / 100 g
- Sugar wafer sandwich cookie palamnang cream502 kcal / 100 g
- Tsokolateng sandwich na biskwit na may palamnang cremawalang gluten, tsokolateng sandwich, palamnang crema474 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookiesna may palamuting cream, regular464 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich cookiesregular478 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sandwich na kusot ng oat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sandwich na kusot ng oat?
Ang 100 g ng Sandwich na kusot ng oat ay may 398 kcal, 2.6 g na protina, 53 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sandwich na kusot ng oat?
Ang 50 g ng Sandwich na kusot ng oat ay may 199 kcal, 1.3 g na protina, 27 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sandwich na kusot ng oat?
Ang 150 g ng Sandwich na kusot ng oat ay may 597 kcal, 3.9 g na protina, 80 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sandwich na kusot ng oat?
Ang 200 g ng Sandwich na kusot ng oat ay may 796 kcal, 5.2 g na protina, 106 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sandwich na kusot ng oat?
Ang 250 g ng Sandwich na kusot ng oat ay may 995 kcal, 6.5 g na protina, 133 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7261 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
