Alamin ang laman ng plato mo
wheat and potato cracker
Calories at mga nutrisyon
crispers, all flavours
471
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs64 g
Taba19 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 471 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 64 g 23%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 4.6 g 23%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 12 g —
- Sodium 543 mg 24%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0.44 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 21.5 µg 18%
- Thiamin (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.3 mg 20%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 166 µg 42%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 25.5 mg 2%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 36.1 mg 9%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 440 mg 9%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.48 mg 21%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.5 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 3.2 g | 32 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 706 | 9.7 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 941 | 13 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1177 | 16 g | 161 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Potato-based crackerlahat ng lasa441 kcal / 100 g
- Wheat crackermalutong, manipis, lahat ng lasa461 kcal / 100 g
- Cracker ng trigo na istilong chipslahat ng lasa469 kcal / 100 g
- Mga cracker na gawa sa patatasmaalat, gawa sa patatas521 kcal / 100 g
- Cracker na trigo na may lasang gulay482 kcal / 100 g
- Buong trigo o buong butil na crackerslahat ng lasa473 kcal / 100 g
- Wheat cracker na may mga buto445 kcal / 100 g
- Magaan na chips na patatas na may lasapatatas, magaan, may lasa481 kcal / 100 g
- Kraker na uri ng baguettelahat ng lasa450 kcal / 100 g
- Inihurnong tsitsirya ng patatasiba't ibang lasa449 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa wheat and potato cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng wheat and potato cracker?
Ang 100 g ng wheat and potato cracker ay may 471 kcal, 6.5 g na protina, 64 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng wheat and potato cracker?
Ang 50 g ng wheat and potato cracker ay may 235 kcal, 3.2 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng wheat and potato cracker?
Ang 150 g ng wheat and potato cracker ay may 706 kcal, 9.7 g na protina, 97 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng wheat and potato cracker?
Ang 200 g ng wheat and potato cracker ay may 941 kcal, 13 g na protina, 129 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng wheat and potato cracker?
Ang 250 g ng wheat and potato cracker ay may 1177 kcal, 16 g na protina, 161 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7900 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
