Alamin ang laman ng plato mo
Simpleng cracker na bigas
Calories at mga nutrisyon
397
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs82 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 397 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 82 g 30%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.6 g 2%
- Asukal 0 g —
- Sodium 269 mg 12%
- Cholesterol 0.21 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.3 mg 8%
- Bitamina K 0.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.15 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 32%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 6.4 µg 2%
- Bitamina B12 0.01 µg 0%
- Choline 33.4 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 11.3 mg 1%
- Iron 0.86 mg 5%
- Magnesium 14.6 mg 3%
- Phosphorus 80.6 mg 6%
- Potassium 37.4 mg 1%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.19 mg 22%
- Manganese 0.68 mg 29%
- Selenium 3.2 µg 6%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.6 g | 82 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 41 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 12 g | 123 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 795 | 15 g | 163 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 204 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cracker na bigas at lingaplain423 kcal / 100 g
- Cracker na bigaslahat ng lasa maliban sa keso405 kcal / 100 g
- Simpleng kraker ng kayumangging kaninmga meryenda387 kcal / 100 g
- Ordinaryong cracker na matzo395 kcal / 100 g
- Rice crackers416 kcal / 100 g
- Karaniwang snack crackerregular510 kcal / 100 g
- Plain rye wafer crackers334 kcal / 100 g
- Meryendang rice cracker376 kcal / 100 g
- Brown rice plain rice cakes387 kcal / 100 g
- Payak na biskwit435 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Simpleng cracker na bigas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Simpleng cracker na bigas?
Ang 100 g ng Simpleng cracker na bigas ay may 397 kcal, 7.6 g na protina, 82 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Simpleng cracker na bigas?
Ang 50 g ng Simpleng cracker na bigas ay may 199 kcal, 3.8 g na protina, 41 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Simpleng cracker na bigas?
Ang 150 g ng Simpleng cracker na bigas ay may 596 kcal, 12 g na protina, 123 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Simpleng cracker na bigas?
Ang 200 g ng Simpleng cracker na bigas ay may 795 kcal, 15 g na protina, 163 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Simpleng cracker na bigas?
Ang 250 g ng Simpleng cracker na bigas ay may 993 kcal, 19 g na protina, 204 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7658 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
