Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 462 kcal —
  • Protina 7.8 g 16%
  • Carbohydrate 63 g 23%
  • Taba 18 g 24%
  • Saturated fat 5 g 25%
  • Hibla 6.6 g 24%
  • Asukal 20 g —
  • Sodium 146 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 37.7 µg 4%
  • Bitamina K 9.4 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Niacin (B3) 0.21 mg 1%
  • Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
  • Bitamina B6 0.07 mg 4%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 44.5 mg 3%
  • Iron 1.8 mg 10%
  • Magnesium 60.8 mg 14%
  • Phosphorus 188 mg 15%
  • Potassium 205 mg 4%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.2 mg 22%
  • Manganese 1.4 mg 61%
  • Selenium 5.9 µg 11%
  • Iodine 18 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4627.8 g63 g18 g
50 g50 g2313.9 g32 g9.2 g
150 g150 g69312 g95 g28 g
200 g200 g92416 g126 g37 g
250 g250 g115519 g158 g46 g

Mga tanong tungkol sa Buong butil na biskwit

Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong butil na biskwit?

Ang 100 g ng Buong butil na biskwit ay may 462 kcal, 7.8 g na protina, 63 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong butil na biskwit?

Ang 50 g ng Buong butil na biskwit ay may 231 kcal, 3.9 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong butil na biskwit?

Ang 150 g ng Buong butil na biskwit ay may 693 kcal, 12 g na protina, 95 g na carbohydrate at 28 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong butil na biskwit?

Ang 200 g ng Buong butil na biskwit ay may 924 kcal, 16 g na protina, 126 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong butil na biskwit?

Ang 250 g ng Buong butil na biskwit ay may 1155 kcal, 19 g na protina, 158 g na carbohydrate at 46 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24020 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla