Alamin ang laman ng plato mo
biskwit na mantikilya na buong trigo
Calories at mga nutrisyon
kuki
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 439 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 13 g 17%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 7.2 g 26%
- Asukal 19 g —
- Sodium 149 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 11.3 µg 9%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 3.9 µg 1%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 31.9 mg 2%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 71.8 mg 17%
- Phosphorus 231 mg 18%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.28 mg 31%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenium 2.9 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 9.3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4.6 g | 33 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 19 g | 133 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 23 g | 167 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Butter biscuitbiskwit450 kcal / 100 g
- Biskwit na mantikilyakuki, walang gluten460 kcal / 100 g
- Biskwit na wholemeal522 kcal / 100 g
- Buong trigo na biskwit na may tsokolatebuong trigo465 kcal / 100 g
- Kayumangging biskwit na wholemealkayumanggi/wholemeal459 kcal / 100 g
- Cracker ng buong trigo436 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Wholemeal na shortbread na biskwit na may kakawmay kakaw522 kcal / 100 g
- Butter cookie482 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa biskwit na mantikilya na buong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo?
Ang 100 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo ay may 439 kcal, 9.3 g na protina, 67 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo?
Ang 50 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo ay may 220 kcal, 4.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo?
Ang 150 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo ay may 659 kcal, 14 g na protina, 100 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo?
Ang 200 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo ay may 878 kcal, 19 g na protina, 133 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo?
Ang 250 g ng biskwit na mantikilya na buong trigo ay may 1098 kcal, 23 g na protina, 167 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
