Alamin ang laman ng plato mo
Buong trigo na biskwit na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
buong trigo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 465 kcal —
- Protina 5.9 g 12%
- Carbohydrate 69 g 25%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 32 g —
- Sodium 214 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 9.9 µg 8%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 28.3 mg 2%
- Iron 3 mg 17%
- Magnesium 42.5 mg 10%
- Phosphorus 115 mg 9%
- Potassium 256 mg 5%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.78 mg 34%
- Selenium 2.3 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 5.9 g | 69 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3 g | 35 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 8.9 g | 104 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 12 g | 139 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 15 g | 173 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na may palamuting tsokolate471 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Biskwit na may palamang tsokolate475 kcal / 100 g
- Bar ng tsokolateng gatas na may wholemeal na biskwitmay palaman528 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Biskuwit na may balot na tsokolate at palamnang gatas512 kcal / 100 g
- Wholemeal na shortbread na biskwit na may kakaw at palamang nougatmay kakaw, may palamang nougat494 kcal / 100 g
- Wafer na may palamnang tsokolatepinalamanan o nilagyan ng tsokolate534 kcal / 100 g
- Bar ng tsokolate na may biskwitmay biskwit492 kcal / 100 g
- Wholemeal na biskwit na may balot na tsokolate528 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong trigo na biskwit na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate?
Ang 100 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate ay may 465 kcal, 5.9 g na protina, 69 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate?
Ang 50 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate ay may 233 kcal, 3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate?
Ang 150 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate ay may 698 kcal, 8.9 g na protina, 104 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate?
Ang 200 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate ay may 930 kcal, 12 g na protina, 139 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate?
Ang 250 g ng Buong trigo na biskwit na may tsokolate ay may 1163 kcal, 15 g na protina, 173 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24230 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
