Alamin ang laman ng plato mo
Cracker ng buong trigo
Calories at mga nutrisyon
436
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs56 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 436 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 56 g 20%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 3.9 g 19%
- Hibla 10 g 36%
- Asukal 4.8 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga mineral
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 76.9 mg 18%
- Iodine 34 µg 23%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 13 g | 56 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6.3 g | 28 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 19 g | 83 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 25 g | 111 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 32 g | 139 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Wholemeal na crackerwholemeal402 kcal / 100 g
- Biskwit na wholemeal522 kcal / 100 g
- Whole wheat snack cracker463 kcal / 100 g
- Cracker na buong trigomababang taba416 kcal / 100 g
- Buong trigo o buong butil na crackerslahat ng lasa473 kcal / 100 g
- Biskwit na gawa sa whole wheatmatamis, komersyal413 kcal / 100 g
- Wheat crackers442 kcal / 100 g
- Wholemeal na malutong na tinapay348 kcal / 100 g
- Buong butil na cracker na may keso412 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cracker ng buong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cracker ng buong trigo?
Ang 100 g ng Cracker ng buong trigo ay may 436 kcal, 13 g na protina, 56 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cracker ng buong trigo?
Ang 50 g ng Cracker ng buong trigo ay may 218 kcal, 6.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cracker ng buong trigo?
Ang 150 g ng Cracker ng buong trigo ay may 654 kcal, 19 g na protina, 83 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cracker ng buong trigo?
Ang 200 g ng Cracker ng buong trigo ay may 872 kcal, 25 g na protina, 111 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cracker ng buong trigo?
Ang 250 g ng Cracker ng buong trigo ay may 1090 kcal, 32 g na protina, 139 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 7349 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla