Alamin ang laman ng plato mo
Crepe na may palamnang tsokolate
Calories at mga nutrisyon
nakabalot na nang maaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 439 kcal —
- Protina 6.8 g 14%
- Carbohydrate 59 g 21%
- Taba 19 g 24%
- Saturated fat 5.7 g 29%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 39 g —
- Sodium 294 mg 13%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 48.3 µg 5%
- Bitamina K 3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.51 mg 10%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 13.9 µg 3%
- Bitamina B12 0.34 µg 14%
Mga mineral
- Calcium 71 mg 5%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphorus 120 mg 10%
- Potassium 240 mg 5%
- Zinc 0.84 mg 8%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.43 mg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 439 | 6.8 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3.4 g | 29 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 659 | 10 g | 88 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 878 | 14 g | 117 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1098 | 17 g | 147 g | 48 g |
Mga kahawig na pagkain
- Crepe na may palamnang tsokolate o tsokolate at hazelnut spreadgawa sa bahay388 kcal / 100 g
- Crepe na may palamnang asukalnakabalot na nang maaga406 kcal / 100 g
- Pancake na may palamig na tsokolate at hazelnutpinalamanan, nakabalot na331 kcal / 100 g
- Crepe na pinalamanan ng strawberrynakabalot na nang maaga351 kcal / 100 g
- Tsokolateng croissantnakapakete na421 kcal / 100 g
- Krepnakabalot na, pinalamig257 kcal / 100 g
- Cake na may palamang tsokolatemalambot, nakabalot414 kcal / 100 g
- Buckwheat crepeplain, palamnan, naka-package161 kcal / 100 g
- Plain crepenakabalot na nang maaga, temperatura sa silid389 kcal / 100 g
- Pancake na may asukalnakabalot na358 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Crepe na may palamnang tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Crepe na may palamnang tsokolate?
Ang 100 g ng Crepe na may palamnang tsokolate ay may 439 kcal, 6.8 g na protina, 59 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Crepe na may palamnang tsokolate?
Ang 50 g ng Crepe na may palamnang tsokolate ay may 220 kcal, 3.4 g na protina, 29 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Crepe na may palamnang tsokolate?
Ang 150 g ng Crepe na may palamnang tsokolate ay may 659 kcal, 10 g na protina, 88 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Crepe na may palamnang tsokolate?
Ang 200 g ng Crepe na may palamnang tsokolate ay may 878 kcal, 14 g na protina, 117 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Crepe na may palamnang tsokolate?
Ang 250 g ng Crepe na may palamnang tsokolate ay may 1098 kcal, 17 g na protina, 147 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 23829 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
