Alamin ang laman ng plato mo
Cereales sa almusal na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
walang palaman, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 387 kcal —
- Protina 8.6 g 17%
- Carbohydrate 78 g 28%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 6.1 g 22%
- Asukal 27 g —
- Sodium 113 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
Mga mineral
- Calcium 27.7 mg 2%
- Iron 4.3 mg 24%
- Magnesium 70.4 mg 17%
- Phosphorus 159 mg 13%
- Potassium 453 mg 10%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.42 mg 47%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 3 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8.6 g | 78 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4.3 g | 39 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 117 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 155 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 22 g | 194 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Cereales sa almusal na may tsokolate at karameloextruded, hindi pinalakas394 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnuthindi pinalakas457 kcal / 100 g
- Chocolate cereal flakes na may mga manimay o walang mani, hindi pinalakas413 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Cereal sa almusalhindi pinalakas, katamtaman386 kcal / 100 g
- Biskwit sa agahan na may tsokolatebiskwit, na may tsokolate, hindi pinalakas447 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na may tsokolate at karamelona-extrude, pinatatag ng mga bitamina at mineral410 kcal / 100 g
- Cereal na mais na may tsokolatepulbos374 kcal / 100 g
- Sereal pang-agahan na may lasa ng tsokolate358 kcal / 100 g
- Mga cereal sa agahan na may trigo at tsokolate384 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cereales sa almusal na may tsokolate
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 100 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 387 kcal, 8.6 g na protina, 78 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 50 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 194 kcal, 4.3 g na protina, 39 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 150 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 581 kcal, 13 g na protina, 117 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 200 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 774 kcal, 17 g na protina, 155 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate?
Ang 250 g ng Cereales sa almusal na may tsokolate ay may 968 kcal, 22 g na protina, 194 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 32013 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
