Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit sa agahan na may tsokolate
Calories at mga nutrisyon
biskwit, na may tsokolate, hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 447 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 63 g 23%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 7.6 g 27%
- Asukal 27 g —
- Sodium 343 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 3.1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 1.5 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.26 mg 5%
Mga mineral
- Calcium 53.2 mg 4%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 74.1 mg 18%
- Phosphorus 311 mg 25%
- Potassium 377 mg 8%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.39 mg 43%
- Manganese 1.4 mg 61%
- Selenium 2.5 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 8.1 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4 g | 32 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 12 g | 94 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 16 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 20 g | 157 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na tsokolateprepacked493 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may tsokolatewalang palaman, hindi pinalakas387 kcal / 100 g
- Biskwit na mantikilya na may tsokolatekuki, na may tsokolate (mga tsokolate chip o pabalat)496 kcal / 100 g
- Bar ng tsokolate na may biskwitmay biskwit492 kcal / 100 g
- Cereales sa almusal na may palamang tsokolate o tsokolate at hazelnuthindi pinalakas457 kcal / 100 g
- Oat biscuit na may balot na tsokolatewith chocolate covering509 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit para sa almusalkomersiyal437 kcal / 100 g
- Biskuwیت na tsokolate at maninakabalot na507 kcal / 100 g
- Chocolate fiber breakfast cerealmataas sa fiber, pinalakas ng mga bitamina at mineral389 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit sa agahan na may tsokolate
Paano masarap kainin ang biskwit sa agahan na may tsokolate?
Isawsaw ito sa mainit na gatas o kape, o samahan ng saging at plain yogurt para may prutas at mas banayad na lasa ng tsokolate. Dahil matamis na ito, hindi na kailangan ng dagdag na asukal sa inumin.
Paano iimbak ang biskwit sa agahan na may tsokolate para manatiling malutong?
Pagkabukas ng pakete, ilagay ang mga biskwit sa lalagyang mahigpit ang takip at itago sa malamig at tuyong aparador. Iwasang ilagay sa refrigerator: puwedeng mamasa ang biskwit kapag nagkaroon ng kondensasyon.
Paano pumili ng biskwit sa agahan na may tsokolate?
Tingnan kung buo at tuyo ang mga biskwit at maayos ang selyo ng pakete. Kung gusto mong malaman kung gaano katamis o kung may sangkap na iniiwasan mo, basahin ang talaan ng mga sangkap at impormasyon sa pakete.
Puwede bang durugin ang biskwit sa agahan na may tsokolate para sa panghimagas?
Oo. Durugin at iwiwisik sa yogurt, hiniwang prutas o ice cream; puwede rin itong gawing patong sa dessert na may cream at saging.
Alin ang mas mataas sa fiber: biskwit sa agahan na may tsokolate o biskwit sa agahan na walang tsokolate?
Mas mataas ang biskwit na may tsokolate: mayroon itong 7.6 g ng fiber sa bawat 100 g, kumpara sa 5.5 g sa biskwit na walang tsokolate.
Mas mataas ba sa enerhiya ang biskwit sa agahan na may tsokolate kaysa sa cereales sa almusal na may tsokolate?
Oo. May 447 kcal ang biskwit sa bawat 100 g, samantalang 387 kcal ang cereales sa almusal na may tsokolate sa gayon ding dami.
Anong mineral ang kapansin-pansin sa biskwit sa agahan na may tsokolate?
Mataas ito sa iron: nagbibigay ang 100 g ng 6.4 mg. May manganese rin itong 1.4 mg sa bawat 100 g.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
