Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit para sa almusal
Calories at mga nutrisyon
biskwit, pinalakas ng mga bitamina at mineral
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 454 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 67 g 24%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 6.2 g 31%
- Hibla 5.8 g 21%
- Asukal 27 g —
- Sodium 210 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 9.3 µg 1%
- Bitamina K 7.1 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 3.1 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.87 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 136 mg 10%
- Iron 5.9 mg 33%
- Magnesium 76.4 mg 18%
- Phosphorus 220 mg 18%
- Potassium 254 mg 5%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.29 mg 32%
- Manganese 1.2 mg 52%
- Selenium 2.9 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7.1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3.5 g | 34 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matamis na biskwit para sa almusalkomersiyal437 kcal / 100 g
- Biskwit na may butilpinatibay ng mga bitamina at mineral461 kcal / 100 g
- Biskuwitmay garantiyang nilalamang bitamina at mineral472 kcal / 100 g
- Biskwit ng toyopinatibay ng mga bitamina at mineral444 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Cereal bar para sa almusal na may gatasmay tsokolate man o wala, pinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Multigrain na biskwit pang-agahan na whole wheatmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, E, folate, at iron382 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabixpinatibay332 kcal / 100 g
- Almusal na cerealpinatatag ng mga bitamina and mineral, karaniwan408 kcal / 100 g
- Butter biscuitbiskwit450 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit para sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit para sa almusal?
Ang 100 g ng Biskwit para sa almusal ay may 454 kcal, 7.1 g na protina, 67 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit para sa almusal?
Ang 50 g ng Biskwit para sa almusal ay may 227 kcal, 3.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit para sa almusal?
Ang 150 g ng Biskwit para sa almusal ay may 681 kcal, 11 g na protina, 101 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit para sa almusal?
Ang 200 g ng Biskwit para sa almusal ay may 908 kcal, 14 g na protina, 135 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit para sa almusal?
Ang 250 g ng Biskwit para sa almusal ay may 1135 kcal, 18 g na protina, 168 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
