Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na may butil
Calories at mga nutrisyon
pinatibay ng mga bitamina at mineral
461
calorieskcal bawat 100 g
Protina9 g
Carbs62 g
Taba18 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 461 kcal —
- Protina 9 g 18%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 6.5 g 23%
- Asukal 20 g —
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 26 mg 29%
- Bitamina D 0.92 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.36 mg 30%
- Niacin (B3) 3.1 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.37 mg 22%
- Folate (B9) 27.9 µg 7%
Mga mineral
- Calcium 236 mg 18%
- Iron 7 mg 39%
- Magnesium 172 mg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4.5 g | 31 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit para sa almusalbiskwit, pinalakas ng mga bitamina at mineral454 kcal / 100 g
- Buong butil na biskwitcookie462 kcal / 100 g
- Biskwit na may lingahindi pinalakas496 kcal / 100 g
- Biskuwitmay garantiyang nilalamang bitamina at mineral472 kcal / 100 g
- Cookie na may cereal at/o pulot452 kcal / 100 g
- Fruit cereal flakespinatibay ng mga bitamina at mineral377 kcal / 100 g
- Cereal bar na may prutaspinalakas ng mga bitamina at mineral382 kcal / 100 g
- Multigrain na biskwit pang-agahan na whole wheatmay dagdag na bitamina B1, B2, B3, E, folate, at iron382 kcal / 100 g
- Mga chocolate cookie na may mga cereal451 kcal / 100 g
- Wholegrain na biskwit para sa mga batapinatibay410 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na may butil
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na may butil?
Ang 100 g ng Biskwit na may butil ay may 461 kcal, 9 g na protina, 62 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na may butil?
Ang 50 g ng Biskwit na may butil ay may 231 kcal, 4.5 g na protina, 31 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na may butil?
Ang 150 g ng Biskwit na may butil ay may 692 kcal, 13 g na protina, 93 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na may butil?
Ang 200 g ng Biskwit na may butil ay may 922 kcal, 18 g na protina, 124 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na may butil?
Ang 250 g ng Biskwit na may butil ay may 1153 kcal, 22 g na protina, 155 g na carbohydrate at 46 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24042 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla