Alamin ang laman ng plato mo

Biskuwit

Calories at mga nutrisyon

may garantiyang nilalamang bitamina at mineral

472
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs61 g
Taba20 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 472 kcal —
  • Protina 11 g 22%
  • Carbohydrate 61 g 22%
  • Taba 20 g 25%
  • Saturated fat 8.4 g 42%
  • Hibla 3.5 g 13%
  • Asukal 22 g —
  • Sodium 177 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1.9 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1.7 mg 142%
  • Riboflavin (B2) 2 mg 150%
  • Niacin (B3) 2.1 mg 13%
  • Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
  • Bitamina B6 3.7 mg 218%
  • Folate (B9) 157 µg 39%

Mga mineral

  • Iron 6.4 mg 36%
  • Magnesium 195 mg 46%
  • Phosphorus 213 mg 17%
  • Potassium 256 mg 5%
  • Zinc 1.9 mg 17%
  • Copper 0.35 mg 39%
  • Manganese 5.7 mg 247%
  • Selenium 8 µg 15%
  • Iodine 11 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g47211 g61 g20 g
50 g50 g2365.4 g31 g9.9 g
150 g150 g70816 g92 g30 g
200 g200 g94422 g122 g40 g
250 g250 g118027 g153 g50 g

Mga tanong tungkol sa Biskuwit

Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskuwit?

Ang 100 g ng Biskuwit ay may 472 kcal, 11 g na protina, 61 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskuwit?

Ang 50 g ng Biskuwit ay may 236 kcal, 5.4 g na protina, 31 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskuwit?

Ang 150 g ng Biskuwit ay may 708 kcal, 16 g na protina, 92 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskuwit?

Ang 200 g ng Biskuwit ay may 944 kcal, 22 g na protina, 122 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskuwit?

Ang 250 g ng Biskuwit ay may 1180 kcal, 27 g na protina, 153 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 24003 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla