Alamin ang laman ng plato mo
biskwit
Calories at mga nutrisyon
payak, gawang-bahay
471
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.2 g
Carbs66 g
Taba22 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 471 kcal —
- Protina 6.2 g 12%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 13 g 67%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 26 g —
- Sodium 201 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 277 µg 31%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.91 mg 6%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 0.8 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.3 mg 6%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 60 mg 5%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 84 mg 7%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodine 16 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.2 g | 66 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.1 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9.3 g | 99 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 132 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 16 g | 165 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng biskwit438 kcal / 100 g
- Payak na matamis na biskwitgawa sa bahay469 kcal / 100 g
- Biskwit na gawa sa buong butilgawang-bahay369 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na biskwit na luyaluya, gawang-bahay459 kcal / 100 g
- Payak na biskwit435 kcal / 100 g
- Digestive biscuitdigestive, plain463 kcal / 100 g
- Plain o buttermilk biscuitprepared from recipe353 kcal / 100 g
- Shortbread cookieskaraniwan, gawang-bahay560 kcal / 100 g
- Kuki481 kcal / 100 g
- Cookieiba't ibang uri492 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa biskwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng biskwit?
Ang 100 g ng biskwit ay may 471 kcal, 6.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng biskwit?
Ang 50 g ng biskwit ay may 236 kcal, 3.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng biskwit?
Ang 150 g ng biskwit ay may 707 kcal, 9.3 g na protina, 99 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng biskwit?
Ang 200 g ng biskwit ay may 942 kcal, 12 g na protina, 132 g na carbohydrate at 44 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng biskwit?
Ang 250 g ng biskwit ay may 1178 kcal, 16 g na protina, 165 g na carbohydrate at 55 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1032 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla