Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit
Calories at mga nutrisyon
payak o may buttermilk, tuyong halo, handa na
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 335 kcal —
- Protina 7.3 g 15%
- Carbohydrate 47 g 17%
- Taba 12 g 16%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 1.8 g 6%
- Sodium 955 mg 42%
- Cholesterol 4 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0.4 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 52 µg 13%
- Bitamina B12 0.21 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 185 mg 14%
- Iron 2.1 mg 11%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 470 mg 38%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 0.61 mg 6%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 6.2 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7.3 g | 47 g | 12 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 95 | 2.1 g | 13 g | 3.4 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 190 | 4.1 g | 26 g | 6.9 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 47 | 1 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 285 | 6.2 g | 40 g | 10 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 380 | 8.3 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 23 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng biskwit438 kcal / 100 g
- Biskwit na tsokolate479 kcal / 100 g
- Biskwit na mantikilyakuki, walang gluten460 kcal / 100 g
- Halo para sa biskwitpayak o may buttermilk, tuyong halo428 kcal / 100 g
- Biskwit na may buttermilkpayak o, pinaligmig na masa, mas mababang taba, inihurno319 kcal / 100 g
- Payak o buttermilk biscuitdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Plain o buttermilk biscuitprepared from recipe353 kcal / 100 g
- Kuki481 kcal / 100 g
- Buttermilk biscuitplain o, refrigerated dough, lower fat270 kcal / 100 g
- Cookieiba't ibang uri492 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit?
Ang 100 g ng Biskwit ay may 335 kcal, 7.3 g na protina, 47 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Biskwit?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Biskwit ay may 95 kcal, 2.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Biskwit?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Biskwit ay may 190 kcal, 4.1 g na protina, 26 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Biskwit?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Biskwit ay may 47 kcal, 1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Biskwit?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Biskwit ay may 285 kcal, 6.2 g na protina, 40 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Biskwit?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Biskwit ay may 380 kcal, 8.3 g na protina, 53 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit?
Ang 50 g ng Biskwit ay may 168 kcal, 3.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit?
Ang 150 g ng Biskwit ay may 503 kcal, 11 g na protina, 70 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174903 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
