Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na biskwit na luya
Calories at mga nutrisyon
luya, gawang-bahay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 459 kcal —
- Protina 4.5 g 9%
- Carbohydrate 70 g 25%
- Taba 20 g 25%
- Saturated fat 12 g 61%
- Hibla 2.1 g 8%
- Asukal 33 g —
- Sodium 626 mg 27%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 246 µg 27%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.1 µg 4%
Mga mineral
- Calcium 142 mg 11%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 223 mg 18%
- Potassium 133 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.97 mg 42%
- Selenium 1 µg 2%
- Iodine 9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 4.5 g | 70 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2.3 g | 35 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 6.8 g | 105 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 9 g | 140 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 11 g | 175 g | 50 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na luyamga biskwit na luya443 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na tinapay na may luya371 kcal / 100 g
- Gingerbreadgawang-bahay, walang icing409 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na biskwit na melting momentsmelting moments, gawang-bahay564 kcal / 100 g
- Biskwit na gawa sa buong butilgawang-bahay369 kcal / 100 g
- Ginger snap416 kcal / 100 g
- Mga oatcakegawa sa bahay411 kcal / 100 g
- Ginger cookiekomersyal452 kcal / 100 g
- Wholemeal crackersgawa sa bahay421 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na istilong Anzacgawang-bahay463 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na biskwit na luya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya ay may 459 kcal, 4.5 g na protina, 70 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya ay may 230 kcal, 2.3 g na protina, 35 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya ay may 689 kcal, 6.8 g na protina, 105 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya ay may 918 kcal, 9 g na protina, 140 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na biskwit na luya ay may 1148 kcal, 11 g na protina, 175 g na carbohydrate at 50 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-952 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
