Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 411 kcal —
  • Protina 9.5 g 19%
  • Carbohydrate 61 g 22%
  • Taba 16 g 20%
  • Saturated fat 6.8 g 34%
  • Hibla 6.8 g 24%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 175 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 115 µg 13%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.71 mg 5%
  • Bitamina K 0.8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.91 mg 76%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 16.5 µg 55%
  • Folate (B9) 28 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 45 mg 3%
  • Iron 3.2 mg 18%
  • Magnesium 99 mg 24%
  • Phosphorus 338 mg 27%
  • Potassium 326 mg 7%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.32 mg 36%
  • Manganese 3.2 mg 138%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 4 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4119.5 g61 g16 g
50 g50 g2064.8 g31 g8 g
150 g150 g61714 g92 g24 g
200 g200 g82219 g123 g32 g
250 g250 g102824 g154 g40 g

Mga tanong tungkol sa Mga oatcake

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga oatcake?

Ang 100 g ng Mga oatcake ay may 411 kcal, 9.5 g na protina, 61 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga oatcake?

Ang 50 g ng Mga oatcake ay may 206 kcal, 4.8 g na protina, 31 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga oatcake?

Ang 150 g ng Mga oatcake ay may 617 kcal, 14 g na protina, 92 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga oatcake?

Ang 200 g ng Mga oatcake ay may 822 kcal, 19 g na protina, 123 g na carbohydrate at 32 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga oatcake?

Ang 250 g ng Mga oatcake ay may 1028 kcal, 24 g na protina, 154 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-1100 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla