Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 447 kcal —
  • Protina 6.8 g 14%
  • Carbohydrate 64 g 23%
  • Taba 18 g 23%
  • Saturated fat 3.6 g 18%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Sodium 598 mg 26%
  • Cholesterol 36 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 160 µg 18%
  • Bitamina C 0.2 mg 0%
  • Bitamina D 1.4 µg 7%
  • Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1.3 mg 8%
  • Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 33 µg 8%
  • Bitamina B12 0.09 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 105 mg 8%
  • Iron 2.7 mg 15%
  • Magnesium 43 mg 10%
  • Phosphorus 167 mg 13%
  • Potassium 182 mg 4%
  • Zinc 0.93 mg 8%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 1.1 mg 46%
  • Selenium 17.2 µg 31%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4476.8 g64 g18 g
50 g50 g2243.4 g32 g9 g
150 g150 g67110 g96 g27 g
200 g200 g89414 g128 g36 g
250 g250 g111817 g160 g45 g

Mga tanong tungkol sa Cookie na oat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cookie na oat?

Ang 100 g ng Cookie na oat ay may 447 kcal, 6.8 g na protina, 64 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cookie na oat?

Ang 50 g ng Cookie na oat ay may 224 kcal, 3.4 g na protina, 32 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cookie na oat?

Ang 150 g ng Cookie na oat ay may 671 kcal, 10 g na protina, 96 g na carbohydrate at 27 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cookie na oat?

Ang 200 g ng Cookie na oat ay may 894 kcal, 14 g na protina, 128 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cookie na oat?

Ang 250 g ng Cookie na oat ay may 1118 kcal, 17 g na protina, 160 g na carbohydrate at 45 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4009 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla