Alamin ang laman ng plato mo

Cookie na oat at pasas

Calories at mga nutrisyon

komersyal

465

calorieskcal bawat 100 g

Protina5.8 g

Carbs62 g

Taba20 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 465 kcal —
Protina 5.8 g 12%
Carbohydrate 62 g 23%
Taba 20 g 25%
Saturated fat 5.7 g 29%
Hibla 3.9 g 14%
Asukal 30 g —
Sodium 298 mg 13%
Cholesterol 12.9 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 5 µg 1%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0.12 µg 1%
Bitamina E 0.26 mg 2%
Bitamina K 18.2 µg 15%
Thiamin (B1) 0.22 mg 19%
Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
Niacin (B3) 1.7 mg 10%
Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
Bitamina B6 0.04 mg 3%
Folate (B9) 47.2 µg 12%
Bitamina B12 0.01 µg 1%
Choline 12 mg 2%

Mga mineral

Calcium 40.3 mg 3%
Iron 2.4 mg 13%
Magnesium 48.9 mg 12%
Phosphorus 189 mg 15%
Potassium 337 mg 7%
Zinc 0.9 mg 8%
Copper 0.19 mg 22%
Manganese 1.1 mg 48%
Selenium 3.8 µg 7%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	465	5.8 g	62 g	20 g
50 g	50 g	232	2.9 g	31 g	9.9 g
150 g	150 g	697	8.6 g	93 g	30 g
200 g	200 g	929	12 g	124 g	40 g
250 g	250 g	1162	14 g	155 g	50 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Cookie na oat at pasas

Paano mag-bake ng cookie na oat at pasas para malutong ang gilid pero chewy ang gitna?

Palamigin muna ang hinulmang dough sa ref nang mga 30 minuto para hindi kumalat nang husto. I-bake sa 175 °C nang 10–12 minuto; alisin habang malambot pa nang bahagya ang gitna, dahil titigas ito habang lumalamig.

Paano palambutin ang mga pasas bago ihalo sa cookie?

Ibabad ang mga pasas sa maligamgam na tubig nang 10 minuto, saka patuluin at patuyuin bago ihalo para hindi madiligan ang dough. Para sa dagdag-lasa, puwede ring ibabad sa kaunting orange juice.

Paano itabi ang cookie na oat at pasas para manatiling sariwa?

Ilagay sa lalagyang may takip kapag ganap nang malamig at itago sa tuyong lugar; karaniwang nananatiling maayos nang mga isang linggo. Para sa mas matagal na imbakan, i-freeze nang nakabalot nang paisa-isa at i-thaw sa temperatura ng kuwarto.

Ano ang masarap ipares sa cookie na oat at pasas?

Bagay ito sa kape, tsaa o malamig na gatas, lalo na bilang pangmeryenda. Puwede mo ring durugin sa ibabaw ng yogurt o sorbetes para sa malutong at chewy na dagdag.

Ano ang puwedeng ipalit sa pasas sa cookie na oat at pasas?

Palitan ang pasas ng tinadtad na dried cranberry, dates o apricot, gamit ang halos kaparehong dami. Kung chocolate ang gusto mo, gumamit ng chocolate chips; mas matamis at mas mayaman ang lasa nito.

Ano ang kaibahan ng cookie na oat at pasas sa oatmeal cookie?

Karaniwang tumutukoy ang oatmeal cookie sa cookie na may oat, pero hindi kinakailangang may pasas. Mas tiyak ang cookie na oat at pasas: oat ang pangunahing sangkap at may halong pasas; sa magkatulad na sukat, ang oatmeal cookie ay may 465 kcal bawat 100 g.

May gluten ba ang cookie na oat at pasas?

Madalas may harina ng trigo ang recipe, kaya may gluten ang karaniwang cookie na oat at pasas. Kung iiwas ka sa gluten, pumili ng produktong tahasang gawa sa gluten-free na sangkap at oats na hindi nakontamina ng trigo.

Puwede bang kumain ng hilaw na dough ng cookie na oat at pasas?

Huwag kainin nang hilaw ang dough na may harina at itlog: maaaring may mikrobyo ang hilaw na harina o itlog. I-bake hanggang maluto ang gitna, at hugasan ang kamay at mga gamit na nadikitan ng hilaw na dough.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7848 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla