Alamin ang laman ng plato mo
Gawang-bahay na oat cookie
Calories at mga nutrisyon
may pasas
435
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.5 g
Carbs66 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 435 kcal —
- Protina 6.5 g 13%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 16 g 21%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 2.6 g 9%
- Sodium 538 mg 23%
- Cholesterol 33 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 143 µg 16%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 1.4 µg 7%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 30 µg 8%
- Bitamina B12 0.08 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 100 mg 8%
- Iron 2.7 mg 15%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphorus 161 mg 13%
- Potassium 239 mg 5%
- Zinc 0.86 mg 8%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.99 mg 43%
- Selenium 15.6 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 6.5 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3.3 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 9.8 g | 99 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 13 g | 132 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 16 g | 165 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oatmeal cookiesmay pasas441 kcal / 100 g
- Cookie na oat at pasaskomersyal465 kcal / 100 g
- Cookies na oat at prutasmay idinagdag na hibla, komersyal472 kcal / 100 g
- Mga oatcakegawa sa bahay411 kcal / 100 g
- Pinaghalong biskoteng oatmealmay pasas o wala, tuyo, hindi pa inihahanda462 kcal / 100 g
- Masa ng biskoteng oatmealmay pasas o wala, pinalamig424 kcal / 100 g
- Oat cakegawa sa bahay350 kcal / 100 g
- Kusot ng oat na may chocolate chipkomersyal473 kcal / 100 g
- Biskwit na oatmealpangkomersyo467 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na tart ng mantikilya na may pasasmay mga pasas, gawang-bahay459 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gawang-bahay na oat cookie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gawang-bahay na oat cookie?
Ang 100 g ng Gawang-bahay na oat cookie ay may 435 kcal, 6.5 g na protina, 66 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gawang-bahay na oat cookie?
Ang 50 g ng Gawang-bahay na oat cookie ay may 218 kcal, 3.3 g na protina, 33 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gawang-bahay na oat cookie?
Ang 150 g ng Gawang-bahay na oat cookie ay may 653 kcal, 9.8 g na protina, 99 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gawang-bahay na oat cookie?
Ang 200 g ng Gawang-bahay na oat cookie ay may 870 kcal, 13 g na protina, 132 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gawang-bahay na oat cookie?
Ang 250 g ng Gawang-bahay na oat cookie ay may 1088 kcal, 16 g na protina, 165 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3837 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
