Alamin ang laman ng plato mo
Cookies na oat at datiles
Calories at mga nutrisyon
malambot na uri, komersyal
413
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.5 g
Carbs62 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 413 kcal —
- Protina 5.5 g 11%
- Carbohydrate 62 g 23%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 6.5 g 33%
- Hibla 3.8 g 14%
- Asukal 26 g —
- Sodium 354 mg 15%
- Cholesterol 14.7 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.07 µg 0%
- Bitamina K 2.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 42.7 µg 11%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 31.9 mg 2%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 39.5 mg 9%
- Phosphorus 189 mg 15%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0.93 mg 8%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.89 mg 39%
- Selenium 3.2 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5.5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8.2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Oatmeal cookiesmay pasas441 kcal / 100 g
- Cookies na oat at prutasmay idinagdag na hibla, komersyal472 kcal / 100 g
- Biskoteng oatmealmay pasas o wala, komersyal, malambot na uri409 kcal / 100 g
- Oatmeal na cookiekomersiyal na gawa472 kcal / 100 g
- Kusot ng oat na may chocolate chipkomersyal473 kcal / 100 g
- Archway Date Filled Oatmeal cookiesestilo bahay400 kcal / 100 g
- Kusot ng oatmay pasas, komersyal, walapang 5g taba/pagkain435 kcal / 100 g
- Biskwit na oatmealpangkomersyo467 kcal / 100 g
- Cookie na oat at pasaskomersyal465 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na oat cookiemay pasas435 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Cookies na oat at datiles
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cookies na oat at datiles?
Ang 100 g ng Cookies na oat at datiles ay may 413 kcal, 5.5 g na protina, 63 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cookies na oat at datiles?
Ang 50 g ng Cookies na oat at datiles ay may 206 kcal, 2.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cookies na oat at datiles?
Ang 150 g ng Cookies na oat at datiles ay may 619 kcal, 8.2 g na protina, 94 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cookies na oat at datiles?
Ang 200 g ng Cookies na oat at datiles ay may 825 kcal, 11 g na protina, 125 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cookies na oat at datiles?
Ang 250 g ng Cookies na oat at datiles ay may 1032 kcal, 14 g na protina, 156 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7847 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
