Alamin ang laman ng plato mo

Cream crackers

Calories at mga nutrisyon

445

calorieskcal bawat 100 g

Protina8.9 g

Carbs70 g

Taba16 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 445 kcal —
Protina 8.9 g 18%
Carbohydrate 70 g 25%
Taba 16 g 21%
Saturated fat 7.4 g 37%
Hibla 3.9 g 14%
Asukal 1.5 g —
Sodium 384 mg 17%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 1.7 mg 11%
Bitamina K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
Niacin (B3) 1.5 mg 9%
Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
Bitamina B6 0.06 mg 4%
Biotin (B7) 4 µg 13%
Folate (B9) 19 µg 5%
Bitamina B12 0 µg 0%
Choline 16.7 mg 3%

Mga mineral

Calcium 93 mg 7%
Iron 2 mg 11%
Magnesium 22 mg 5%
Phosphorus 103 mg 8%
Potassium 215 mg 5%
Zinc 0.7 mg 6%
Copper 0.17 mg 19%
Manganese 0.65 mg 28%
Selenium 3 µg 5%
Iodine 1.6 µg 1%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	445	8.9 g	70 g	16 g
50 g	50 g	223	4.5 g	35 g	8.2 g
150 g	150 g	668	13 g	105 g	25 g
200 g	200 g	890	18 g	139 g	33 g
250 g	250 g	1113	22 g	174 g	41 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Cream crackers

Ano ang masarap ipalaman o ipatong sa cream crackers?

Bagay rito ang keso, peanut butter, tuna, sardinas, o hiniwang kamatis. Para hindi agad lumambot, ilagay ang palaman o toppings bago kainin.

Puwede bang durugin ang cream crackers bilang pamalit sa breadcrumbs?

Oo. Durugin ang crackers hanggang maging pinong mumo at gamitin sa pagbalot ng isda o manok, o ihalo sa meatballs; maalat na ito, kaya tikman muna bago magdagdag ng asin.

Paano iimbak ang cream crackers para manatiling malutong?

Isara nang mahigpit sa lalagyang hindi pinapasukan ng hangin, at itago sa malamig at tuyong aparador. Ilayo sa singaw ng kalan at sa mga pagkaing may matapang na amoy.

Paano ibalik ang lutong ng lumambot na cream crackers?

Ihanay sa tray at painitin sa oven na 150 °C nang mga 3–5 minuto. Palamigin muna bago kainin; mas titigas ang mga ito habang lumalamig.

Ano ang puwedeng ipares sa cream crackers para gawing meryenda?

Subukan ang cream crackers na may keso at prutas, o peanut butter at saging. Para sa maalat na meryenda, ipares ito sa tuna o sardinas.

Mas magaan ba ang water crackers kaysa cream crackers?

Mas mababa ang energy ng water crackers: 384 kcal bawat 100 g, kumpara sa 445 kcal sa cream crackers. Mas mataas din ang fiber ng water crackers, 7.1 g kumpara sa 3.9 g bawat 100 g.

Puwede bang ihain ang cream crackers kasama ng sabaw?

Oo. Ihain nang hiwalay at isawsaw bago kainin para manatiling malutong hangga't maaari; kung ilalagay sa sabaw, idagdag sa mangkok sa huling sandali.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-820 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla