Alamin ang laman ng plato mo
biskwit
Calories at mga nutrisyon
payak, mababa ang taba
432
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.6 g
Carbs76 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 432 kcal —
- Protina 6.6 g 13%
- Carbohydrate 76 g 28%
- Taba 14 g 17%
- Saturated fat 4.3 g 22%
- Hibla 4.4 g 16%
- Asukal 21 g —
- Sodium 471 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.4 mg 22%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 102 mg 8%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 124 mg 10%
- Potassium 193 mg 4%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.18 mg 20%
- Manganese 0.91 mg 40%
- Selenium 4 µg 7%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 6.6 g | 76 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 3.3 g | 38 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 9.9 g | 114 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 13 g | 151 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 17 g | 189 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Simpleng biskwit438 kcal / 100 g
- Biskwit na may kesomay lasa ng keso494 kcal / 100 g
- Matamis na biskwitmababang taba, komersyal417 kcal / 100 g
- Katamtamang matamis na biskwit444 kcal / 100 g
- Biskwit na may buttermilkpayak o, pinaligmig na masa, mas mababang taba, inihurno319 kcal / 100 g
- Digestive biscuitdigestive, plain463 kcal / 100 g
- Shortbread cookieskaraniwan, mababa ang taba451 kcal / 100 g
- Mga oatcakesimple, komersyal453 kcal / 100 g
- Payak o buttermilk biscuitdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Plain o buttermilk biscuitprepared from recipe353 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa biskwit
Ilang calories ang nasa 100 g ng biskwit?
Ang 100 g ng biskwit ay may 432 kcal, 6.6 g na protina, 76 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng biskwit?
Ang 50 g ng biskwit ay may 216 kcal, 3.3 g na protina, 38 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng biskwit?
Ang 150 g ng biskwit ay may 648 kcal, 9.9 g na protina, 114 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng biskwit?
Ang 200 g ng biskwit ay may 864 kcal, 13 g na protina, 151 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng biskwit?
Ang 250 g ng biskwit ay may 1080 kcal, 17 g na protina, 189 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-801 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla