Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 453 kcal —
  • Protina 9.3 g 19%
  • Carbohydrate 63 g 23%
  • Taba 20 g 26%
  • Saturated fat 5.7 g 28%
  • Hibla 9.4 g 34%
  • Asukal 3.2 g —
  • Sodium 796 mg 35%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 2.5 mg 17%
  • Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.7 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Biotin (B7) 17 µg 57%
  • Folate (B9) 26 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 57 mg 4%
  • Iron 3.8 mg 21%
  • Magnesium 101 mg 24%
  • Phosphorus 383 mg 31%
  • Potassium 359 mg 8%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.35 mg 39%
  • Manganese 3.8 mg 167%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g4539.3 g63 g20 g
50 g50 g2274.7 g31 g10 g
150 g150 g68014 g94 g30 g
200 g200 g90619 g126 g40 g
250 g250 g113323 g157 g50 g

Mga tanong tungkol sa Mga oatcake

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga oatcake?

Ang 100 g ng Mga oatcake ay may 453 kcal, 9.3 g na protina, 63 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga oatcake?

Ang 50 g ng Mga oatcake ay may 227 kcal, 4.7 g na protina, 31 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga oatcake?

Ang 150 g ng Mga oatcake ay may 680 kcal, 14 g na protina, 94 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga oatcake?

Ang 200 g ng Mga oatcake ay may 906 kcal, 19 g na protina, 126 g na carbohydrate at 40 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga oatcake?

Ang 250 g ng Mga oatcake ay may 1133 kcal, 23 g na protina, 157 g na carbohydrate at 50 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-823 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla