Alamin ang laman ng plato mo

Water cracker

Calories at mga nutrisyon

384

calorieskcal bawat 100 g

Protina7.1 g

Carbs66 g

Taba7.1 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	384	7.1 g	66 g	7.1 g
1 bahagi	14 g	54	1 g	9.2 g	1 g
2 bahagi	28 g	108	2 g	18 g	2 g
½ bahagi	7 g	27	0.5 g	4.6 g	0.5 g
3 bahagi	42 g	161	3 g	28 g	3 g
4 bahagi	56 g	215	4 g	37 g	4 g
50 g	50 g	192	3.6 g	33 g	3.6 g
150 g	150 g	576	11 g	99 g	11 g
200 g	200 g	768	14 g	131 g	14 g
250 g	250 g	960	18 g	164 g	18 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Water cracker?

Ang 100 g ng Water cracker ay may 384 kcal, 7.1 g na protina, 66 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (14 g) ng Water cracker?

Ang 1 bahagi (14 g) ng Water cracker ay may 54 kcal, 1 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (28 g) ng Water cracker?

Ang 2 bahagi (28 g) ng Water cracker ay may 108 kcal, 2 g na protina, 18 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (7 g) ng Water cracker?

Ang ½ bahagi (7 g) ng Water cracker ay may 27 kcal, 0.5 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (42 g) ng Water cracker?

Ang 3 bahagi (42 g) ng Water cracker ay may 161 kcal, 3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (56 g) ng Water cracker?

Ang 4 bahagi (56 g) ng Water cracker ay may 215 kcal, 4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Water cracker?

Ang 50 g ng Water cracker ay may 192 kcal, 3.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Water cracker?

Ang 150 g ng Water cracker ay may 576 kcal, 11 g na protina, 99 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171856 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla