Alamin ang laman ng plato mo
water biscuit cracker
Calories at mga nutrisyon
384
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.1 g
Carbs66 g
Taba7.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 384 kcal —
- Protina 7.1 g 14%
- Carbohydrate 66 g 24%
- Taba 7.1 g 9%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 7.1 g 25%
- Asukal 0 g —
- Sodium 571 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.29 mg 2%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 9.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 0 mg 0%
- Iron 0 mg 0%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 100 mg 8%
- Potassium 99 mg 2%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Copper 0.13 mg 15%
- Selenium 31.3 µg 57%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7.1 g | 66 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.6 g | 33 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 14 g | 131 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 164 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Water cracker384 kcal / 100 g
- Cracker na may gatas446 kcal / 100 g
- Wheat crackersregular455 kcal / 100 g
- Cracker na multigrain446 kcal / 100 g
- Biskwit na trigo na estilo ng water crackermalasa394 kcal / 100 g
- Marie biscuit406 kcal / 100 g
- Cream crackers445 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Kreker495 kcal / 100 g
- Multigrain crackers482 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa water biscuit cracker
Ilang calories ang nasa 100 g ng water biscuit cracker?
Ang 100 g ng water biscuit cracker ay may 384 kcal, 7.1 g na protina, 66 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng water biscuit cracker?
Ang 50 g ng water biscuit cracker ay may 192 kcal, 3.6 g na protina, 33 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng water biscuit cracker?
Ang 150 g ng water biscuit cracker ay may 576 kcal, 11 g na protina, 99 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng water biscuit cracker?
Ang 200 g ng water biscuit cracker ay may 768 kcal, 14 g na protina, 131 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng water biscuit cracker?
Ang 250 g ng water biscuit cracker ay may 960 kcal, 18 g na protina, 164 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7671 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla