Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit na luya
Calories at mga nutrisyon
mga biskwit na luya
443
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs75 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 443 kcal —
- Protina 4.8 g 10%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 7.3 g 36%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 31 g —
- Sodium 429 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 1.6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.9 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.48 mg 10%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 3.5 µg 12%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 43 mg 3%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 154 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.68 mg 30%
- Selenium 2 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 443 | 4.8 g | 75 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 2.4 g | 38 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 665 | 7.2 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 886 | 9.6 g | 151 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1108 | 12 g | 188 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gawang-bahay na biskwit na luyaluya, gawang-bahay459 kcal / 100 g
- Ginger snap416 kcal / 100 g
- Ginger cookiekomersyal452 kcal / 100 g
- Kuwkies na luya423 kcal / 100 g
- Gingerbreadgawang-bahay, walang icing409 kcal / 100 g
- Matamis na biskwit na may lasa ng luyakomersiyal424 kcal / 100 g
- Biskwit na may mani509 kcal / 100 g
- Biskwit na may icingmay icing406 kcal / 100 g
- Digestive biscuitdigestive, plain463 kcal / 100 g
- Maikling matamis na biskwit479 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit na luya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit na luya?
Ang 100 g ng Biskwit na luya ay may 443 kcal, 4.8 g na protina, 75 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit na luya?
Ang 50 g ng Biskwit na luya ay may 222 kcal, 2.4 g na protina, 38 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit na luya?
Ang 150 g ng Biskwit na luya ay may 665 kcal, 7.2 g na protina, 113 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit na luya?
Ang 200 g ng Biskwit na luya ay may 886 kcal, 9.6 g na protina, 151 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit na luya?
Ang 250 g ng Biskwit na luya ay may 1108 kcal, 12 g na protina, 188 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-798 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla