Alamin ang laman ng plato mo
Ginger snap
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 416 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 9.8 g 13%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 2.2 g 8%
- Asukal 20 g —
- Sodium 555 mg 24%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.97 mg 6%
- Bitamina K 2.5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.38 mg 8%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 87 µg 22%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8.8 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 77 mg 6%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 49 mg 12%
- Phosphorus 83 mg 7%
- Potassium 346 mg 7%
- Zinc 0.55 mg 5%
- Copper 0.31 mg 34%
- Manganese 1.6 mg 68%
- Selenium 5.1 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 5.6 g | 75 g | 9.8 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 118 | 1.6 g | 21 g | 2.8 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 236 | 3.2 g | 42 g | 5.6 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 59 | 0.8 g | 11 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 354 | 4.8 g | 64 g | 8.3 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 472 | 6.4 g | 85 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2.8 g | 37 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 8.4 g | 112 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 11 g | 149 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 14 g | 187 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ginger cookiekomersyal452 kcal / 100 g
- Kuwkies na luya423 kcal / 100 g
- Biskwit na luyamga biskwit na luya443 kcal / 100 g
- Ginger cake357 kcal / 100 g
- Gingerbreadgawang-bahay, walang icing409 kcal / 100 g
- Keyk na luyainihanda mula sa resipe356 kcal / 100 g
- Tinapay mula sa luya453 kcal / 100 g
- Gawang-bahay na biskwit na luyaluya, gawang-bahay459 kcal / 100 g
- Molasses cookies430 kcal / 100 g
- Gingerbread na sponge cake374 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ginger snap
Ano ang kaibahan ng ginger snap sa ginger cookie?
Karaniwang mas manipis at malutong ang ginger snap; madalas ding may bitak-bitak ang ibabaw nito. Mas malambot at chewy naman kadalasan ang ginger cookie, pero nag-iiba ang tawag depende sa recipe.
Paano mapananatiling malutong ang ginger snap?
Palamigin muna nang lubos bago ilagay sa lalagyang may takip na mahigpit, at itago sa tuyong lugar. Kapag sumingaw o lumambot, painitin sa oven sa 150 °C nang 3–5 minuto at palamigin muli.
Bakit may mga bitak ang ibabaw ng ginger snap?
Habang umiinit ang masa sa oven, kumakalat ito at natutuyo ang ibabaw habang patuloy na umaalsa ang loob. Nagiging mas kapansin-pansin ang mga bitak kapag ipinagulong muna sa asukal ang masa bago i-bake.
Ano ang masarap ipares sa ginger snap?
Bagay ito sa tsaa o kape, lalo na kapag gusto mong balansehin ang tamis at anghang ng luya. Maaari mo ring durugin at iwiwisik sa ibabaw ng ice cream o ihalo sa base ng cheesecake.
Ilang ginger snap ang karaniwang serving?
Mga 28 g, o humigit-kumulang apat na maliliit na piraso na tig-7 g, ang isang praktikal na serving. Katumbas iyon ng 116 kcal.
Anong mineral ang kapansin-pansin sa ginger snap?
Nagbibigay ito ng iron: 6.4 mg sa bawat 100 g, at manganese: 1.6 mg sa bawat 100 g. Mataas ito sa manganese.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
