Alamin ang laman ng plato mo
mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix
Calories at mga nutrisyon
pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 9.7 g 35%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 260 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 1.5 µg 1%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothenic acid (B5) 0.8 mg 16%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folate (B9) 170 µg 43%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 11.9 mg 66%
- Magnesium 83 mg 20%
- Phosphorus 259 mg 21%
- Potassium 397 mg 8%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.39 mg 43%
- Manganese 1.8 mg 79%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malted wheat cereal sa almusalpinatibay339 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheathindi pinatibay333 kcal / 100 g
- Bran type na cereal sa almusalpinayaman267 kcal / 100 g
- Almusal na cereal na uri ng prutas at hiblapinatibay348 kcal / 100 g
- Bran flakes na cereal sa almusalpinayaman333 kcal / 100 g
- Biskwit na pang-almusal na whole wheatmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at B6, calcium, iron at zinc370 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheat na may prutashindi pinatibay326 kcal / 100 g
- Multigrain hoops cereal sa almusalpinatibay368 kcal / 100 g
- Malted flake cereal sa almusalpinatibay373 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahan na may pulotmayaman355 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 100 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 332 kcal, 11 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 50 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 166 kcal, 5.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 150 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 498 kcal, 16 g na protina, 109 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 200 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 664 kcal, 21 g na protina, 145 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 250 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 830 kcal, 26 g na protina, 182 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-773 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
