Alamin ang laman ng plato mo
mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix
Calories at mga nutrisyon
hindi pinatibay
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 332 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 73 g 26%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 9.7 g 35%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 278 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 0.8 mg 16%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Biotin (B7) 8 µg 27%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 36 mg 3%
- Iron 3.5 mg 19%
- Magnesium 107 mg 25%
- Phosphorus 310 mg 25%
- Potassium 415 mg 9%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.38 mg 42%
- Manganese 2.8 mg 123%
- Selenium 5 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5.3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheathindi pinatibay333 kcal / 100 g
- Mga cereal sa almusal na uri ng shredded wheat na may prutashindi pinatibay326 kcal / 100 g
- Biskwit pang-agahan na whole wheatwalang dagdag na asukal, hindi pinatibay349 kcal / 100 g
- Puffed wheat cereal sa agahanhindi mayaman341 kcal / 100 g
- Malted wheat cereal sa almusalpinatibay339 kcal / 100 g
- Cereal na Weetabixhanda nang kainin355 kcal / 100 g
- Sereal na pang-almusal na wholegrain na trigo na Weetabixhal.366 kcal / 100 g
- Biskwit na pang-almusal na whole wheatmay idinagdag na bitamina B1, B2, B3 at B6, calcium, iron at zinc370 kcal / 100 g
- Weetabix whole grain cerealhandang kainin371 kcal / 100 g
- Bran type na cereal sa almusalpinayaman267 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 100 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 332 kcal, 11 g na protina, 73 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 50 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 166 kcal, 5.3 g na protina, 36 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 150 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 498 kcal, 16 g na protina, 109 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 200 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 664 kcal, 21 g na protina, 145 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix?
Ang 250 g ng mga cereal sa almusal na may biskwit na trigo na uri ng Weetabix ay may 830 kcal, 26 g na protina, 182 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-774 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
