Alamin ang laman ng plato mo
Biskwit sa almusal
Calories at mga nutrisyon
fast food, almusal, na may itlog at sausage
312
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs21 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 312 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 0.2 g 1%
- Asukal 1 g —
- Sodium 672 mg 29%
- Cholesterol 161 mg 54%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 43 µg 5%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Bitamina E 0.95 mg 6%
- Bitamina K 4.4 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 2.5 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 43 µg 11%
- Bitamina B12 0.75 µg 31%
- Choline 97.9 mg 18%
Mga mineral
- Calcium 51 mg 4%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 312 mg 25%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenium 22.6 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5.6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Mga kahawig na pagkain
- Biskwit na may sausage itlog at kesofast food, almusal324 kcal / 100 g
- Biscuit na may itlog at sausagefast food312 kcal / 100 g
- Biskwit na may sausagefast food, almusal371 kcal / 100 g
- Sausage biscuit na may itlogmcdonald's311 kcal / 100 g
- Almusal na biskwit na may sisij itlog at keso324 kcal / 100 g
- English muffin na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal286 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Burrito sa almusalmabilis na pagkain, may itlog, keso, at longganisa277 kcal / 100 g
- Croissant na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal308 kcal / 100 g
- English muffin na may longganisa at kesomabilisang pagkain, almusal338 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Biskwit sa almusal
Ilang calories ang nasa 100 g ng Biskwit sa almusal?
Ang 100 g ng Biskwit sa almusal ay may 312 kcal, 11 g na protina, 21 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Biskwit sa almusal?
Ang 50 g ng Biskwit sa almusal ay may 156 kcal, 5.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Biskwit sa almusal?
Ang 150 g ng Biskwit sa almusal ay may 468 kcal, 17 g na protina, 31 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Biskwit sa almusal?
Ang 200 g ng Biskwit sa almusal ay may 624 kcal, 22 g na protina, 42 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Biskwit sa almusal?
Ang 250 g ng Biskwit sa almusal ay may 780 kcal, 28 g na protina, 52 g na carbohydrate at 52 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4535 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
