Alamin ang laman ng plato mo
English muffin na may longganisa, itlog, at keso
Calories at mga nutrisyon
mabilisang pagkain, almusal
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 286 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 18 g 23%
- Saturated fat 6.9 g 35%
- Hibla 0.9 g 3%
- Sodium 548 mg 24%
- Cholesterol 163 mg 54%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 70 µg 8%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 57 µg 14%
- Bitamina B12 0.95 µg 40%
- Choline 103 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 168 mg 13%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.19 mg 8%
- Selenium 29.2 µg 53%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.7 g | 8.3 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 41 g | 45 g |
Mga kahawig na pagkain
- English muffin na may longganisa at kesomabilisang pagkain, almusal338 kcal / 100 g
- English muffin na may sausage itlog at keso286 kcal / 100 g
- Biskwit na may sausage itlog at kesofast food, almusal324 kcal / 100 g
- Croissant na may longganisa itlog at kesomabilisang pagkain, almusal308 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin na may itlogmcdonald's274 kcal / 100 g
- Sausage biscuit na may itlogmcdonald's311 kcal / 100 g
- Biscuit na may itlog at sausagefast food312 kcal / 100 g
- Almusal na biskwit na may sisij itlog at keso324 kcal / 100 g
- Sandwich ng pancake na may itlog keso at longganisa291 kcal / 100 g
- Egg and sausage griddlecake sandwich319 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa English muffin na may longganisa, itlog, at keso
Ilang calories ang nasa 100 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso?
Ang 100 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso ay may 286 kcal, 13 g na protina, 17 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso?
Ang 50 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso ay may 143 kcal, 6.7 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso?
Ang 150 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso ay may 429 kcal, 20 g na protina, 25 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso?
Ang 200 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso ay may 572 kcal, 27 g na protina, 33 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso?
Ang 250 g ng English muffin na may longganisa, itlog, at keso ay may 715 kcal, 34 g na protina, 41 g na carbohydrate at 45 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 4552 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla