Alamin ang laman ng plato mo

Pizza na pepperoni

Calories at mga nutrisyon

14-pulgadang pizza, may pepperoni, manipis ang crust

331

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs27 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 331 kcal —
Protina 14 g 28%
Carbohydrate 27 g 10%
Taba 18 g 23%
Saturated fat 7.1 g 36%
Hibla 2.3 g 8%
Asukal 3.2 g —
Sodium 875 mg 38%
Cholesterol 37 mg 12%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 70 µg 8%
Bitamina C 2 mg 2%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 1.3 mg 9%
Bitamina K 9.5 µg 8%
Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
Niacin (B3) 3.3 mg 21%
Bitamina B6 0.1 mg 6%
Folate (B9) 92 µg 23%
Bitamina B12 0.76 µg 32%
Choline 37.5 mg 7%

Mga mineral

Calcium 216 mg 17%
Iron 2 mg 11%
Magnesium 25 mg 6%
Phosphorus 253 mg 20%
Potassium 223 mg 5%
Zinc 1.6 mg 15%
Copper 0.11 mg 12%
Manganese 0.36 mg 15%
Selenium 24.5 µg 45%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	331	14 g	27 g	18 g
1 bahagi	79 g	261	11 g	21 g	14 g
2 bahagi	158 g	523	22 g	42 g	28 g
½ bahagi	39.5 g	131	5.5 g	11 g	7 g
3 bahagi	237 g	784	33 g	63 g	42 g
4 bahagi	316 g	1046	44 g	84 g	56 g
50 g	50 g	166	7 g	13 g	8.8 g
150 g	150 g	497	21 g	40 g	26 g
200 g	200 g	662	28 g	53 g	35 g
250 g	250 g	828	35 g	67 g	44 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Pizza na pepperoni

Paano painitin ulit ang pizza na pepperoni para manatiling malutong ang crust?

Painitin sa kawali sa katamtamang hina ng apoy nang 3–5 minuto, saka takpan nang sandali para matunaw ang keso. Para sa ilang hiwa, ilagay sa oven na 190 °C nang mga 5–8 minuto.

Paano i-freeze at i-defrost ang natirang pizza na pepperoni?

Ibalot ang bawat hiwa nang mahigpit o ilagay sa lalagyang hindi pinapasukan ng hangin; pinakamainam kainin sa loob ng 1–2 buwan para maganda pa ang lasa at tekstura. I-defrost sa refrigerator, saka initin hanggang umuusok ang gitna.

Gaano katagal puwedeng iwan sa mesa ang pizza na pepperoni?

Ilagay agad sa refrigerator ang natira sa loob ng 2 oras, o 1 oras kung napakainit ng paligid. Itago sa saradong lalagyan at ubusin sa loob ng 3–4 na araw; initin hanggang umuusok bago kainin.

Anong toppings ang bagay idagdag sa pizza na pepperoni?

Bagay dito ang kabute, sibuyas, berdeng sili at olibo; patuyuin muna ang mga gulay na maraming tubig para hindi lumambot ang crust. Maaari ring magdagdag ng dahon ng basil pagkatapos maluto.

Ano ang kaibahan ng pizza na pepperoni at pizza na sausage?

Ang pepperoni ay cured at karaniwang maanghang na sausage na hiniwang manipis, samantalang ang sausage topping ay madalas giniling o dinurog at mas makapal ang mga piraso. Sa nakalistang paghahambing, ang pizza na sausage ay may 280 kcal bawat 100 g, laban sa 331 kcal sa pizza na pepperoni.

Puwede bang kainin ang pizza na pepperoni na naiwan sa magdamag?

Huwag na itong kainin kung naiwan sa temperatura ng kuwarto buong magdamag; hindi sapat ang muling pag-init para gawing ligtas ang pagkaing matagal nang nakatiwangwang. Itapon ito sa halip na tikman o amuyin para magpasya.

Gaano kalaki ang karaniwang isang hiwa ng pizza na pepperoni?

Karaniwang hiwa ay humigit-kumulang 79 g. Para malaman kung gaano karami ang nasa buong pizza, hatiin ito sa aktuwal na bilang ng hiwa—malaki ang pagkakaiba ng sukat ng pizza at kapal ng crust.

Maaanghang ba ang pepperoni sa pizza?

Madalas may banayad hanggang katamtamang anghang ang pepperoni dahil sa mga pampalasang sili, pero hindi pare-pareho ang timpla. Kung ayaw mo ng anghang, alisin ang mga hiwa ng pepperoni o ipares sa malamig na salad.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 170762 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla