Alamin ang laman ng plato mo

Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Calories at mga nutrisyon

mcdonald's

283

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs21 g

Taba18 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 283 kcal —
Protina 11 g 22%
Carbohydrate 21 g 8%
Taba 18 g 23%
Saturated fat 5.6 g 28%
Hibla 0.6 g 2%
Asukal 7.9 g —
Sodium 652 mg 28%
Cholesterol 132 mg 44%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina C 0 mg 0%
Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
Niacin (B3) 2.1 mg 13%
Pantothenic acid (B5) 0.59 mg 12%
Bitamina B12 0.53 µg 22%

Mga mineral

Calcium 96 mg 7%
Iron 1.5 mg 8%
Magnesium 14 mg 3%
Phosphorus 307 mg 25%
Potassium 146 mg 3%
Zinc 1 mg 9%
Copper 0.08 mg 9%
Manganese 0.14 mg 6%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	283	11 g	21 g	18 g
1 bahagi	199 g	563	21 g	43 g	35 g
2 bahagi	398 g	1126	43 g	85 g	71 g
½ bahagi	99.5 g	282	11 g	21 g	18 g
3 bahagi	597 g	1690	64 g	128 g	106 g
4 bahagi	796 g	2253	86 g	171 g	141 g
50 g	50 g	142	5.4 g	11 g	8.9 g
150 g	150 g	425	16 g	32 g	27 g
200 g	200 g	566	22 g	43 g	36 g
250 g	250 g	708	27 g	54 g	44 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Sausage, Egg & Cheese McGriddles

Ano ang nasa Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

Sausage patty, itlog at keso ang nasa pagitan ng dalawang malalambot na griddlecake na may tamis at lasa ng maple. Pinagsasama nito ang alat ng sausage at keso at tamis ng pancake.

Gaano kabigat ang isang Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

Karaniwang sandwich ito na tumitimbang ng mga 199 g. Buong sandwich ang tipikal na serving, hindi isang maliit na kagat o palaman lang.

Paano naiiba ang Sausage, Egg & Cheese McGriddles sa Sausage McGriddles?

May itlog at keso ang Sausage, Egg & Cheese McGriddles, samantalang sausage lang ang palaman ng Sausage McGriddles. Mas mababa ang enerhiya ng una: 283 kcal bawat 100 g, kumpara sa 312 kcal sa Sausage McGriddles.

Mas marami ba itong protina kaysa Bacon, Egg & Cheese McGriddles?

Mas marami ang protina sa Bacon, Egg & Cheese McGriddles: 12 g bawat 100 g, kumpara sa 11 g sa Sausage, Egg & Cheese McGriddles. Mas mababa naman nang kaunti ang enerhiya nito, sa 272 kcal kumpara sa 283 kcal bawat 100 g.

Paano painitin ang McGriddles kapag lumamig na?

Alisin ang anumang foil o balot na hindi ligtas sa microwave, saka painitin sa microwave nang 30 segundo at dagdagan ng tig-10 segundo hanggang mainit ang gitna. Para hindi lumambot ang griddlecake, puwede ring painitin sa kawali sa mahinang apoy, nakatakip, nang ilang minuto at baligtarin minsan.

Puwede bang itabi ang McGriddles para kainin sa ibang pagkakataon?

Ilagay agad sa refrigerator ang natira sa lalagyang may takip at kainin sa loob ng 3–4 na araw. Kung hindi mo ito kakainin kaagad, balutin nang maayos at i-freeze; painitin hanggang umuusok ang gitna bago kainin.

Ano ang magandang ipares sa McGriddles?

Dahil matamis na ang griddlecake at maalat ang palaman, bagay itong samahan ng sariwang prutas at kape o tsaa na hindi gaanong matamis. Kung gusto mong dagdagan ng gulay, ihain kasama ng hiniwang kamatis o simpleng salad.

May allergen ba ang Sausage, Egg & Cheese McGriddles?

May itlog at gatas ito dahil sa itlog at keso, at karaniwang may trigo ang griddlecake. Maaaring magkaiba ang sangkap at panganib ng pagkakahawa sa allergen ayon sa pinanggalingan, kaya itanong ang eksaktong sangkap bago kainin kung may matinding allergy ka.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 172060 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla