Alamin ang laman ng plato mo
Singsing ng sibuyas
Calories at mga nutrisyon
burger king
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 417 kcal —
- Protina 3.9 g 8%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Taba 25 g 32%
- Saturated fat 4.2 g 21%
- Hibla 2.7 g 10%
- Asukal 5.4 g —
- Sodium 776 mg 34%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.4 mg 2%
- Bitamina E 4.9 mg 33%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.67 mg 4%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Choline 8.4 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 115 mg 9%
- Iron 0.78 mg 4%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 158 mg 13%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.34 mg 15%
- Selenium 5.7 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 3.9 g | 41 g | 25 g |
| 1 bahagi | 91 g | 379 | 3.5 g | 37 g | 23 g |
| 2 bahagi | 182 g | 759 | 7 g | 74 g | 46 g |
| ½ bahagi | 45.5 g | 190 | 1.8 g | 19 g | 12 g |
| 3 bahagi | 273 g | 1138 | 11 g | 112 g | 69 g |
| 4 bahagi | 364 g | 1518 | 14 g | 149 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 1.9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 5.8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 7.7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 9.7 g | 102 g | 63 g |
Mga kahawig na pagkain
- Singsing ng sibuyas na binalot sa masamay serbesa, deep-fried226 kcal / 100 g
- Prinitong onion rings na may breadingmabilisang pagkain, side dish411 kcal / 100 g
- Mga bilog na sibuyas na may breading at pinirito411 kcal / 100 g
- French friesBURGER KING280 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Malutong na sibuyas na bilogapplebee's356 kcal / 100 g
- Denny's onion rings385 kcal / 100 g
- Hash brown na patatasburger king302 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Singsing ng sibuyas
Paano gumawa ng malutong na singsing ng sibuyas sa bahay?
Hiwain ang sibuyas nang mga 1 cm ang kapal at paghiwa-hiwalayin ang mga bilog. Isawsaw sa harina, itlog at breadcrumbs, saka iprito sa mantikang 175–180 °C nang 2–3 minuto bawat batch, hanggang maging ginintuang kulay; patuluin sa wire rack para hindi lumambot.
Puwede bang lutuin ang singsing ng sibuyas sa air fryer?
Oo. I-spray nang kaunti ng mantika ang breaded na singsing, ayusin nang isang patong sa basket at lutuin sa 200 °C nang 8–12 minuto; baligtarin sa kalagitnaan at huwag siksikin ang basket.
Paano painitin ulit ang natirang singsing ng sibuyas para manatiling malutong?
Ilagay sa air fryer sa 180 °C nang 3–5 minuto, o sa oven sa 200 °C nang mga 5–8 minuto. Iwasan ang microwave dahil kadalasang lumalambot ang breading.
Ano ang masarap ipares sa singsing ng sibuyas?
Bagay ito sa burger, fried chicken at sandwich, kasama ng sawsawang mayo, ketchup o maanghang na sarsa. Ihain agad pagkatapos iprito para malutong pa ang coating.
Ano ang puwedeng ipalit sa singsing ng sibuyas bilang side dish?
Subukan ang French fries kung gusto mo rin ng malutong at prinitong side; mayroon itong 280 kcal at 12.5 g taba bawat 100 g, kumpara sa 417 kcal at 25 g taba sa singsing ng sibuyas. Para sa hindi prinitong opsyon, puwede ang ensaladang gulay.
Gaano karami ang karaniwang isang serving ng singsing ng sibuyas?
Ang maliit na serving ay mga 91 g, katumbas ng 379 kcal. Kung ulam mo na rin ito sa halip na side dish, tandaan na malaki ang kaibahan ng dami ng singsing depende sa laki at kapal ng hiwa.
Maaari bang kainin nang hilaw ang singsing ng sibuyas?
Hindi—karaniwang nababalutan ito ng masa o breadcrumbs at niluluto sa mantika o oven. Kung hilaw ang sibuyas, hindi pa naluluto ang coating at hindi iyon ang karaniwang paraan ng pagkain ng onion rings.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170771 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
