Alamin ang laman ng plato mo
Mga singsing ng sibuyas
Calories at mga nutrisyon
may breadcrumbs, bahagyang pinirito, frozen, pinainit sa hurno
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 276 kcal —
- Protina 4.1 g 8%
- Carbohydrate 32 g 11%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.1 g 11%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 5.1 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.6 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.46 mg 3%
- Bitamina K 34.1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.29 mg 6%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 10.7 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 31 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 71 mg 6%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.35 mg 15%
- Selenium 5.6 µg 10%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4.1 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.1 g | 16 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6.2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8.3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Mga kahawig na pagkain
- Singsing ng sibuyasbinalot sa mumo ng tinapay, pinirito o deep-fried241 kcal / 100 g
- Sibuyaspinirito102 kcal / 100 g
- Prinitong onion rings na may breadingmabilisang pagkain, side dish411 kcal / 100 g
- Mga bilog na sibuyas na may breading at pinirito411 kcal / 100 g
- Pritong sibuyasproduktong handa na575 kcal / 100 g
- Frozen chopped onionhindi handa29 kcal / 100 g
- Singsing ng sibuyas na binalot sa masamay serbesa, deep-fried226 kcal / 100 g
- Tinadtad na sibuyasfrozen30 kcal / 100 g
- Mga singsing ng pusit na binalot sa mumo ng tinapaybinalot sa mumo ng tinapay, deep-frozen, inihurno284 kcal / 100 g
- Frozen buong sibuyasfrozen, buo, hindi handa35 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga singsing ng sibuyas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga singsing ng sibuyas?
Ang 100 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 276 kcal, 4.1 g na protina, 32 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga singsing ng sibuyas?
Ang 50 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 138 kcal, 2.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga singsing ng sibuyas?
Ang 150 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 414 kcal, 6.2 g na protina, 47 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga singsing ng sibuyas?
Ang 200 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 552 kcal, 8.3 g na protina, 63 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga singsing ng sibuyas?
Ang 250 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 690 kcal, 10 g na protina, 79 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2404 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
