Alamin ang laman ng plato mo

Mga singsing ng sibuyas

Calories at mga nutrisyon

cracker barrel, makapal ang hiwa

327
calorieskcal bawat 100 g
Protina4.8 g
Carbs39 g
Taba16 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 327 kcal —
  • Protina 4.8 g 10%
  • Carbohydrate 39 g 14%
  • Taba 16 g 21%
  • Saturated fat 2.9 g 15%
  • Hibla 2.2 g 8%
  • Asukal 4.8 g —
  • Sodium 463 mg 20%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina E 1.3 mg 9%
  • Bitamina K 36.1 µg 30%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacin (B3) 0.86 mg 5%
  • Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 14 µg 4%

Mga mineral

  • Calcium 19 mg 1%
  • Iron 0.73 mg 4%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 100 mg 8%
  • Potassium 141 mg 3%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.53 mg 23%
  • Selenium 3.6 µg 7%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3274.8 g39 g16 g
1 bahagi261 g85313 g101 g42 g
2 bahagi522 g170725 g202 g84 g
½ bahagi130.5 g4276.2 g51 g21 g
3 bahagi783 g256037 g303 g125 g
4 bahagi1044 g341450 g405 g167 g
50 g50 g1642.4 g19 g8 g
150 g150 g4917.2 g58 g24 g
200 g200 g6549.6 g78 g32 g
250 g250 g81812 g97 g40 g

Mga tanong tungkol sa Mga singsing ng sibuyas

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 100 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 327 kcal, 4.8 g na protina, 39 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (261 g) ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 1 bahagi (261 g) ng Mga singsing ng sibuyas ay may 853 kcal, 13 g na protina, 101 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (522 g) ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 2 bahagi (522 g) ng Mga singsing ng sibuyas ay may 1707 kcal, 25 g na protina, 202 g na carbohydrate at 84 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (130.5 g) ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang ½ bahagi (130.5 g) ng Mga singsing ng sibuyas ay may 427 kcal, 6.2 g na protina, 51 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (783 g) ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 3 bahagi (783 g) ng Mga singsing ng sibuyas ay may 2560 kcal, 37 g na protina, 303 g na carbohydrate at 125 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1044 g) ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 4 bahagi (1044 g) ng Mga singsing ng sibuyas ay may 3414 kcal, 50 g na protina, 405 g na carbohydrate at 167 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 50 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 164 kcal, 2.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga singsing ng sibuyas?

Ang 150 g ng Mga singsing ng sibuyas ay may 491 kcal, 7.2 g na protina, 58 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169021 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla