Alamin ang laman ng plato mo
Pritong mozzarella sticks
Calories at mga nutrisyon
restoran, istilong pampamilya
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 325 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 23 g 8%
- Taba 18 g 24%
- Saturated fat 6.8 g 34%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 861 mg 37%
- Cholesterol 36 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 99 µg 11%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.77 mg 5%
- Bitamina K 22.9 µg 19%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 0.78 mg 5%
- Pantothenic acid (B5) 0.42 mg 8%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 26 µg 7%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
- Choline 9.9 mg 2%
Mga mineral
- Calcium 334 mg 26%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 318 mg 25%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.29 mg 13%
- Selenium 18.9 µg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 1 bahagi | 245 g | 796 | 36 g | 57 g | 45 g |
| 2 bahagi | 490 g | 1593 | 72 g | 113 g | 90 g |
| ½ bahagi | 122.5 g | 398 | 18 g | 28 g | 23 g |
| 3 bahagi | 735 g | 2389 | 108 g | 170 g | 135 g |
| 4 bahagi | 980 g | 3185 | 145 g | 227 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.4 g | 12 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga stick ng mozzarellapinirito325 kcal / 100 g
- Mozzarella sticksapplebee's316 kcal / 100 g
- Prinitong mozzarellat.g.i. friday's333 kcal / 100 g
- Pritong mozzarellamozzarella, binalutan, pinirito330 kcal / 100 g
- Denny's mozzarella cheese sticks324 kcal / 100 g
- Keso mozzarellabinalutan ng breadcrumbs, pinirito sa maraming mantika295 kcal / 100 g
- Mga daliri ng manokrestorán, istilong pampamilya, mula sa menu ng bata307 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pritong mozzarella sticks
Paano iprito ang mozzarella sticks para hindi tumagas ang keso?
Iprito ang mga ito nang diretso mula sa freezer sa mantikang nasa 175 °C, mga 2–3 minuto, hanggang maging golden brown ang balot. Huwag siksikin ang kawali; kapag natunaw at tumagas ang keso, malamang na sobra na ang tagal ng pagprito.
Puwede bang lutuin sa air fryer ang mozzarella sticks?
Oo. Ilatag ang frozen na mozzarella sticks nang may pagitan, wisikan nang bahagya ng mantika at lutuin sa 200 °C nang mga 6–8 minuto; baligtarin sa kalagitnaan at bantayan para hindi bumuka ang balot.
Anong sawsawan ang bagay sa pritong mozzarella sticks?
Bagay ang marinara o tomato sauce dahil balanse ang asim nito sa malinamnam at malambot na keso. Maaari mo ring ihain ang mga ito kasama ng salad o fries bilang meryenda o pampagana.
Paano itago at painitin muli ang natirang mozzarella sticks?
Palamigin at ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras. Painitin sa oven o air fryer para muling lumutong ang balot; karaniwang nagiging malambot ito kapag microwave ang ginamit.
Ilang piraso ng pritong mozzarella sticks ang karaniwang isang serving?
Mga 8 piraso, o humigit-kumulang 245 g, ang karaniwang serving batay sa tig-31 g bawat piraso. Malaki iyon para sa meryenda, kaya maaari kang magsimula sa ilang piraso at ihati ang natitira.
Ano ang kaibahan ng pritong mozzarella sticks sa kesong mozzarella?
Ang plain na kesong mozzarella ay may 295 kcal at 5.1 g carbohydrate bawat 100 g; ang pritong mozzarella sticks ay may 325 kcal at 23 g carbohydrate bawat 100 g dahil may balot at mantikang nasipsip sa pagprito.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
