Alamin ang laman ng plato mo
mga daliri ng manok
Calories at mga nutrisyon
restorán, istilong pampamilya, mula sa menu ng bata
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 307 kcal —
- Protina 19 g 37%
- Carbohydrate 18 g 6%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 809 mg 35%
- Cholesterol 46 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina E 1.5 mg 10%
- Bitamina K 28 µg 23%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 7.6 mg 48%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
- Bitamina B6 0.45 mg 27%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0.13 µg 5%
Mga mineral
- Calcium 21 mg 2%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 306 mg 24%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.25 mg 11%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 19 g | 18 g | 18 g |
| 1 bahagi | 114 g | 350 | 21 g | 20 g | 20 g |
| 2 bahagi | 228 g | 700 | 43 g | 40 g | 40 g |
| ½ bahagi | 57 g | 175 | 11 g | 10 g | 9.9 g |
| 3 bahagi | 342 g | 1050 | 64 g | 60 g | 60 g |
| 4 bahagi | 456 g | 1400 | 85 g | 81 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 9.3 g | 8.8 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 28 g | 27 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 37 g | 35 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 47 g | 44 g | 44 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken tendersapplebee's, mula sa menu ng bata296 kcal / 100 g
- Mga piraso ng manokchick-fil-a228 kcal / 100 g
- Mga chicken tendermay balot na breadcrumbs, frozen, inihanda240 kcal / 100 g
- Malutong na chicken stripspinirito, KFC272 kcal / 100 g
- Pritong mozzarella sticksrestoran, istilong pampamilya325 kcal / 100 g
- Chicken tenders platterapplebee's297 kcal / 100 g
- DENNY'S chicken strips295 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga daliri ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga daliri ng manok?
Ang 100 g ng mga daliri ng manok ay may 307 kcal, 19 g na protina, 18 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (114 g) ng mga daliri ng manok?
Ang 1 bahagi (114 g) ng mga daliri ng manok ay may 350 kcal, 21 g na protina, 20 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (228 g) ng mga daliri ng manok?
Ang 2 bahagi (228 g) ng mga daliri ng manok ay may 700 kcal, 43 g na protina, 40 g na carbohydrate at 40 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (57 g) ng mga daliri ng manok?
Ang ½ bahagi (57 g) ng mga daliri ng manok ay may 175 kcal, 11 g na protina, 10 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (342 g) ng mga daliri ng manok?
Ang 3 bahagi (342 g) ng mga daliri ng manok ay may 1050 kcal, 64 g na protina, 60 g na carbohydrate at 60 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (456 g) ng mga daliri ng manok?
Ang 4 bahagi (456 g) ng mga daliri ng manok ay may 1400 kcal, 85 g na protina, 81 g na carbohydrate at 80 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga daliri ng manok?
Ang 50 g ng mga daliri ng manok ay may 154 kcal, 9.3 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga daliri ng manok?
Ang 150 g ng mga daliri ng manok ay may 461 kcal, 28 g na protina, 27 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 169837 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
