Alamin ang laman ng plato mo
Mga piraso ng manok
Calories at mga nutrisyon
chick-fil-a
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 228 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 9.5 g 3%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 1.2 g —
- Sodium 577 mg 25%
- Cholesterol 56 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina E 1.6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 8.8 mg 55%
- Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
- Bitamina B6 0.48 mg 28%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 25 mg 2%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 264 mg 21%
- Potassium 497 mg 11%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 20.6 µg 37%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| 1 bahagi | 50 g | 114 | 11 g | 4.7 g | 5.6 g |
| 2 bahagi | 100 g | 228 | 21 g | 9.5 g | 11 g |
| ½ bahagi | 25 g | 57 | 5.4 g | 2.4 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 bahagi | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken tendersapplebee's, mula sa menu ng bata296 kcal / 100 g
- Mga daliri ng manokt.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Sandwich na manokchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Malutong na chicken stripspinirito, KFC272 kcal / 100 g
- Chicken fingerst.g.i. friday's, mula sa kids' menu330 kcal / 100 g
- KFC crispy chicken strips274 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Tenders ng dibdib ng manokmay breadcrumbs, luto252 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga piraso ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga piraso ng manok?
Ang 100 g ng Mga piraso ng manok ay may 228 kcal, 21 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (50 g) ng Mga piraso ng manok?
Ang 1 bahagi (50 g) ng Mga piraso ng manok ay may 114 kcal, 11 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (100 g) ng Mga piraso ng manok?
Ang 2 bahagi (100 g) ng Mga piraso ng manok ay may 228 kcal, 21 g na protina, 9.5 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (25 g) ng Mga piraso ng manok?
Ang ½ bahagi (25 g) ng Mga piraso ng manok ay may 57 kcal, 5.4 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (150 g) ng Mga piraso ng manok?
Ang 3 bahagi (150 g) ng Mga piraso ng manok ay may 342 kcal, 32 g na protina, 14 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (200 g) ng Mga piraso ng manok?
Ang 4 bahagi (200 g) ng Mga piraso ng manok ay may 456 kcal, 43 g na protina, 19 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga piraso ng manok?
Ang 250 g ng Mga piraso ng manok ay may 570 kcal, 54 g na protina, 24 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170303 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
