Alamin ang laman ng plato mo
Chicken Strips
Calories at mga nutrisyon
Burger King
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 292 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 15 g 20%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 1.3 g 5%
- Asukal 0 g —
- Sodium 859 mg 37%
- Cholesterol 44 mg 15%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 3 µg 0%
- Bitamina C 1.1 mg 1%
- Bitamina E 3.9 mg 26%
- Bitamina K 6.3 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.15 µg 6%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 0.62 mg 3%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 291 mg 23%
- Potassium 315 mg 7%
- Zinc 0.7 mg 6%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.28 mg 12%
- Selenium 16.1 µg 29%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 18 g | 19 g | 15 g |
| 1 bahagi | 36 g | 105 | 6.6 g | 6.9 g | 5.5 g |
| 2 bahagi | 72 g | 210 | 13 g | 14 g | 11 g |
| ½ bahagi | 18 g | 53 | 3.3 g | 3.5 g | 2.7 g |
| 3 bahagi | 108 g | 315 | 20 g | 21 g | 17 g |
| 4 bahagi | 144 g | 420 | 26 g | 28 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 9.1 g | 9.6 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 36 g | 38 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 46 g | 48 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Chicken Strips
Paano gumawa ng chicken strips sa bahay?
Hiwain ang dibdib ng manok pahaba, balutin sa harina, binating itlog at breadcrumbs, saka iprito sa katamtamang init hanggang golden at umabot sa 74 °C ang gitna. Patuluin sa wire rack para manatiling malutong.
Paano painitin ulit ang chicken strips para manatiling malutong?
Ilagay sa air fryer sa 180 °C nang mga 4–6 minuto, baligtarin sa kalagitnaan. Maaari rin sa oven sa 200 °C; iwasan ang microwave kung gusto mong hindi lumambot ang balat.
Gaano katagal puwedeng itago ang natirang chicken strips?
Ilagay sa saradong lalagyan sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos ihain at kainin sa loob ng 3–4 na araw. Painitin nang husto bago kainin; huwag iwan sa mesa nang magdamag.
Anong sawsawan at ulam ang bagay sa chicken strips?
Masarap ang honey mustard, gravy, barbecue sauce o suka na may sili. Ihain kasama ng kanin at ensalada, o gawing palaman sa wrap kasama ng lettuce at kamatis.
Ano ang kaibahan ng chicken strips at chicken tenders?
Madalas, ang chicken strips ay maninipis na hiwa ng manok na tinapalan ng breading; ang tenders naman ay tumutukoy sa mahaba at malambot na bahagi sa ilalim ng dibdib. Sa fast food, puwedeng magkahawig ang tawag at paghahanda.
Ilang pirasong chicken strips ang karaniwang serving?
Karaniwang serving ang limang piraso, mga 173 g. Ang dami ng enerhiya sa serving na iyon ay 505 kcal.
Maalat ba ang chicken strips?
Oo, maalat ang breading at timpla nito; ang sodium sa 100 g ay 859 mg. Kung may sawsawan ka, tikman muna bago magdagdag ng asin.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170731 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
