Alamin ang laman ng plato mo
Sausage burrito
Calories at mga nutrisyon
mcdonald's
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 2.6 g —
- Sodium 744 mg 32%
- Cholesterol 137 mg 46%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 79 µg 9%
- Bitamina E 0.94 mg 6%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 2.1 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.67 mg 13%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 63 µg 16%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
- Choline 132 mg 24%
Mga mineral
- Calcium 132 mg 10%
- Iron 2.3 mg 13%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 168 mg 13%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.22 mg 9%
- Selenium 26.4 µg 48%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 11 g | 22 g | 16 g |
| 1 bahagi | 109 g | 302 | 12 g | 24 g | 17 g |
| 2 bahagi | 218 g | 604 | 24 g | 48 g | 34 g |
| ½ bahagi | 54.5 g | 151 | 6 g | 12 g | 8.5 g |
| 3 bahagi | 327 g | 906 | 36 g | 71 g | 51 g |
| 4 bahagi | 436 g | 1208 | 48 g | 95 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.6 g | 11 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 17 g | 33 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 22 g | 44 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 28 g | 54 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Sausage burrito
Paano gumawa ng sausage burrito sa bahay?
Iprito ang sausage hanggang maluto, haluin ito sa piniritong itlog, saka ilagay sa tortilla kasama ng keso at salsa. Itupi ang mga gilid papasok at i-toast nang nakatiklop sa kawali nang 1–2 minuto bawat panig para dumikit ang tortilla.
Paano painitin ang sausage burrito nang hindi lumalambot ang tortilla?
Kung galing sa refrigerator, painitin muna sa microwave nang 1–2 minuto para uminit ang palaman, saka i-toast sa tuyong kawali nang 1–2 minuto bawat panig. Kung frozen, lasawin muna sa refrigerator bago painitin.
Gaano katagal puwedeng itago ang sausage burrito?
Ilagay sa refrigerator sa loob ng dalawang oras matapos maluto o mabili, at kainin sa loob ng 3–4 araw. Para mas matagal, balutin nang mahigpit at i-freeze; lasawin sa refrigerator bago painitin.
Ano ang masarap ipares sa sausage burrito?
Bagay dito ang salsa, avocado o guacamole, at kaunting sour cream. Kung gusto mo ng mas nakakabusog na almusal, ihain kasama ng prutas o simpleng salad.
Ano ang puwedeng ipalit sa sausage sa burrito?
Palitan ito ng nilutong dinurog na beans, ginisang kabute, o ginutay-gutay na manok. Para manatili ang malasang lasa, timplahan ng kaunting paprika, paminta at bawang.
Ano ang kaibahan ng sausage burrito at sausage biscuit?
Ang sausage burrito ay nakabalot sa malambot na tortilla, samantalang nasa biskwit ang sausage biscuit. Mas mataas ang enerhiya ng sausage biscuit: 376 kcal bawat 100 g, kumpara sa 277 kcal bawat 100 g ng sausage burrito.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172063 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
